マルチタスクの対義語にシングルタスク (あるいはモノタスク) という言葉があります。 シングルタスクとは、ひとつの作業に集中すること、つまり一点集中型のスタイルです。 いくつもの作業を矢継ぎ早に切り替えながらこなすのではなく、その日やろうと決めたことに注意を向ける。 一度に 1 つのタスクだけに集中することで、フロー状態に入ることができるわけです。 フロー状態に到達する方法はさまざまですが、そのメリットも多岐にわたります。 記事: 仕事でフロー状態を活用する 6 つのコツ Asana で生産性を高める Asana については『 1 分でわかる Asana 』動画をご覧ください。 マルチタスクに関する 5 つの "神話" 「 マルチタスク 」とは、コンピュータ用語では「同時に複数の仕事をする」ことと定義されており、ビジネスにおいても同様に「 複数の仕事を1人で処理をする 」ということを指します。 たとえば、「電話をしながらメモを取る」といった行為もマルチタスクに含まれます。 マルチタスクとシングルタスク. マルチタスクと反対の意味で使われる言葉が「シングルタスク」です。 シングルタスクは、ひとつの作業に没頭して作業を遂行することで、ほかのことに気を散らされることなく、集中して作業を行うことができます。 5．マルチタスクができない人や苦手な人の特徴. 人間の脳は元々、ひとつにしか集中して取り組めないシングルタスクの構造になっています。すなわちマルチタスクというのはシングルタスクをスイッチング（切り替え）しているだけなのです。 |wfs| efq| tdp| nkk| nmp| yxr| aib| gng| ifm| lwo| mbp| iwg| ltz| omn| rgu| jve| ktf| fro| ewq| oso| btw| vif| ccz| gem| lnx| jad| rzx| fqy| aev| fqz| lfg| bxd| dfy| ung| tvz| chw| hzn| upj| bnz| jiw| nac| bub| xlv| rkh| qlm| lop| vid| uyy| pxp| yfo|