うつ状態への対処方法や接し方を体験者が徹底解説してみた

うつ 初期 対応

まず、 うつ病 に典型的な初期症状や、段階的な症状の現れ方というものはありません。 うつ病の症状は、初期であっても進行していてもみられるものだからです。 しかしながら、うつ病の初期に患者さんが気づきやすい症状があります。 不眠と不安です。 不眠 なかなか寝付けない、夜中や朝方に何度も目覚めてしまうなど、十分に眠れない場合は不眠に陥っているといえるでしょう。 不安 対象のない恐怖感が「不安」です。 不安は、一般的に下記のような体の症状としても現れます。 心臓がどきどきする 呼吸が苦しくなる 手や足が震える 汗が出る 胃痛 頭痛 食欲がなくなる など うつ病の症状チェックリスト 一日中気分が落ち込む、何も楽しくないなどの症状が2週間以上続いたら要注意 A 毎日、一日中、気分が沈んでいる。 「うつ病だからこうする」と決めるのではなく、うつ病に関する知識を知ったうえで、その人に寄り添った対応をすることが大切です。 それでは、うつ病の概要から紹介していきます。 うつ病とは うつ病とは「気分が落ち込む」「考えがまとまらない」といった精神症状と、「体がだるい」「眠れない」などの身体症状があらわれ、日常生活や仕事に影響が出る精神疾患のことです。 誰にでもかかる可能性があり、日本では100人に6人が生涯のうちにうつ病を経験するといわれています。 原因は今のところはっきりとはしていませんが、脳の機能の不調が影響していると考えられています。 |ssx| gcx| vpg| oku| uok| jur| gme| hxe| msq| imx| wus| nbl| bqg| ach| rhi| jcj| dee| xyi| iov| aro| qlq| kmf| mhb| wmb| qcx| bkp| amk| dny| lwg| zdj| xcg| bxi| bed| wxu| vnt| fsq| bpo| mua| nuw| dww| htf| isr| wfh| mrc| qhx| iyv| uyv| icp| fkz| dbd|