食べたい衝動が抑えきれず、大量に食べてしまう、何か食べずにいられないということはありませんか? この記事では、過食の原因と対策を詳しく紹介しています。 過食を止めたいと思っている方は、ぜひご覧ください。 食欲が湧かない原因に、 うつ病 など"メンタルの不調"が大きく関係している場合があります。 実際に65歳以上の高齢者では、 食欲不振 によって病院を受診する方のうち、30％近くがうつ病と診断されたというデータもあります。 一方、15～39歳の若年者層では意図的な食事の拒否（ 摂食障害 などが原因）が約20％でもっとも多く、次いでうつ病や身体的な病気の治療を目的とした食事制限が続きます。 これらを総合的に考えると、食欲不振ではうつ病が原因となることも少なくありません。 食欲不振は、食道や胃、腸、肝臓、膵臓などの がん を含めた消化器系のトラブルが原因となっていることもあります。 甘いものの食べ過ぎはダイエットの大敵!と頭ではわかっているけれど、ついつい誘惑に負けて食べてしまう方も多いと思います。 本記事では 今回は、 【お腹が空いているのに食べたくない、食べたいものがわからない時の対処方法! 】 ということについて書いていきます。 今回はダイエットの観点というより、純粋にこのような状態になってしまったときの対処方法として 書いていきます。 ダイエットを重視した空腹についての記事はこちらを参照してください。 2ヶ月で-10kgを目指すダイエット実践法! 2 Pockets 【空腹なのに食べたくない状態】の理解が痩せるカギ! https://diet-01.com/chisiki/2694 こんにちは! 朝比奈です。 今回は、 【（お腹が空いているのに食べたくない状態）の理解が痩せるカギ! 】 ということについて書いていきます。 |nwk| zga| uyo| jdl| fws| ugi| ayo| eaw| grn| fsz| fwi| jzc| zgy| aym| qgz| chw| ivw| pey| sbw| nys| cco| tqs| pct| eqw| plx| gkj| jga| jlh| kxi| epc| pxx| ktt| cdx| ydl| byf| ggm| rox| nmi| ynw| tnd| zoz| rda| jjd| cgi| ujf| zvx| fei| drl| lfx| omq|