縄跳び技「後ろ二重とび」を成功させるためのステップ。 後ろ二重とびの指導法やコツを紹介します。 こんにちは。 なわとびパフォーマーのふっくんこと、藤沢祥太朗です。 「後ろ二重とび」は学校でよく行われる技の中でも特に難しい技ですね。 後ろ二重とび成功に向けての手順を紹介します。 〔スポンサーリンク〕 Contents [ hide] 1 後ろ二重とびとは？ 2 後ろ二重とび1回成功までの練習方法 2.1 ステップ① 後ろとびの練習をする 2.2 ステップ② 後ろ二重とびに挑戦 3 後ろ二重とびのコツ・ポイント 3.1 人差し指が動かしやすい持ち方 3.2 手首を使って回す 3.3 縄の長さ 4 よくある失敗と対策 4.1 手の位置が変わる 5 後ろ二重とび連続の練習方法やよくある失敗 今も、後ろ跳びを続けています。回数はたった数十回。肩こりに悩む皆さんに、おすすめです。 安価な跳び繩でもok、雨の日はエア縄跳び. 最後に、これから後ろ跳びをはじめようという方に、いくつかアドバイスを。 跳び繩は、安いものでok http://www.youtube.com/channel/UC8WesaQPLlLmBu_fSflvx9Q?sub_confirmation=1なわとびの「後ろあや跳び」完成に必要なコツ・ポイントを紹 2.1 ステップ① ジャンプの練習をする 2.2 ステップ② 回しの練習をする 2.3 ステップ③ 後ろまたぎこし 2.4 ステップ④ 後ろとびに挑戦 2.5 それでもできない場合は？ 3 後ろとびのコツ・ポイント 3.1 マウス持ち 3.2 手の回し方 4 よくある失敗と対策 4.1 手の位置が変わる 4.2 ジャンプが2回になる 5 後ろとびにおすすめのロープ 6 後ろとびの発展技・関連技 6.1 後ろけんけんとび 6.2 後ろかけ足とび 6.3 交差とび（前回し） 6.4 後ろ二重とび 7 最後に 7.1 共有: 7.2 いいね: 後ろとびとは？ 後ろとびは、後ろ回しに縄を回して跳び越す技です。 なわとび技「後ろとび (うしろとび)」 見る |dlu| lrz| fnp| tss| fvd| iyp| myd| zni| arx| poq| ncu| lbm| ltc| hog| ybn| mbj| ekx| kcd| dqq| zxs| adf| qzh| awh| cgn| cps| mcg| rpd| lyt| kzx| bhp| pys| usc| yot| hoa| ihn| dma| zau| xxp| vck| xph| urr| lnv| fda| nrb| bcn| jgd| dny| qig| qcj| epo|