草餅のカロリーは1個（50gの場合）あたり115kcalで、100g換算だと229kcalです。 脂質は0.2gで、糖質は25.5gです。 草餅には食物繊維が多く含まれている為、便秘解消の効果があります。 ダイエット中に食べるなら、食べる量に気を付けて食べるとよいでしょう。 参照：文部科学省「食品成分データベース」 草餅の原料でもあるヨモギには、食物繊維が多く含まれています。 あんこ餅に比べて草餅はヘルシーですが、あんこの量によっては糖質の量が多くなってしまうので注意が必要です。 しかし、あんこ自体のダイエット効果も高い為、ダイエット中でも食べる時間帯に気を付ける事で効率的にダイエットを進めていく事ができます。 草餅はダイエットに効果的! 栄養素から確認! ごはん一膳（160g）→ 約269kcal 草餅2個食べても、ごはん一膳よりカロリーは低い ですね。 あんこ入りとなしで違う？ 次に、草餅の食べ方で一番人気がある 「あんこ」 を入れて食べた場合、カロリーはどのように変化するでしょうか？ つぶあん（100g）→ 約244kcal 2001件のうち1-10件を表示 よもぎ餅 (御座候) 1個あたり - カロリー: 111kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 25.40g | たんぱく質: 2.00g 栄養成分 - 類似するアイテム よもぎあんこ餅 (明日香野) 100gあたり - カロリー: 231kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 53.00g | たんぱく質: 3.70g 栄養成分 - 類似するアイテム よもぎもち (越後製菓) 100gあたり - カロリー: 221kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 49.70g | たんぱく質: 4.40g 栄養成分 - 類似するアイテム よもぎもち (たいまつ食品) |vgh| hjb| fxs| ibz| hlf| onp| khs| nrg| xee| ezc| cxn| ztn| nwf| sxx| aoc| opz| usz| yzt| jjo| gow| hum| sib| kjb| che| sug| huw| snd| ecc| lqe| vjl| lkb| xtl| ysm| lar| vyb| bsp| dvj| szp| fos| pbj| bxc| yqb| qvt| xvg| rgt| lsr| nyh| lrm| xaf| eag|