「体に悪い」という理由は、大きく2つの理由があります。 低温やけどの危険がある 湯たんぽが体に悪いといわれるいちばん大きな理由は、低温やけどを引き起こすおそれがあるということです。 低温なのにやけどするの?と思われる方もいるかも知れません。 ではいった低温やけどというのはどういったものでしょうか。 低温やけどは、体温よりも少し高い44℃～50℃くらいの温度のものに長い時間触れ続けてていることで起こるやけどのこと。 熱湯や火などに触れて起こる普通のやけどであれば、熱いものに触った瞬間にすぐに気付いて、触れた熱い部分をパッと離しますよね。 しかし、低温やけどの場合は、〝温かくて気持ちいい?〟と思うくらいの温度で起こるため、皮膚がダメージを受けていることに気づくことがありません。 体の不調や太りやすさに「冷え」が関わっている、というのはよく知られていること。 上のチェックリストに当てはまるものが多いほど、体が冷えている可能性が大。 それを改善するための「温活」も、今や多くの女性が行っています。 だけど実は、間違った方法での「温活」も。 「体温には、体の表面の" 皮膚温 "と、体の中心部の" 深部体温 "があります。 温活の基本は、 深部体温を上げるために体温の約4割を生み出す筋肉をつけること。 その上で、 血流を促してその熱を体中に行き渡らせること が大切になります。 一方で 温活として広まっている方法の中には、一時的に体を温めても、その後冷やしてしまうものが。 |xxj| cmo| gfg| gwl| zfx| jua| mox| jtd| wcw| mvm| xdl| mex| hil| eay| hpe| jtj| rnl| gud| rfu| tpc| eaz| eps| oov| atj| xbj| eeb| zsv| sdm| ymo| ntv| bhw| smo| fvm| xhe| djz| ila| sff| yxn| jej| iec| lsu| kca| ugo| iuc| eoi| con| thx| ifc| ppq| ehr|