腰痛い原因①高反発マットレスの硬さが合わない. マットレスで腰が痛む最大の原因が、マットレスの硬さが体重に合っていないことです。 特に高反発マットレスの場合は、硬さが硬すぎると背中やお尻など一部分のみが圧迫され、結果的に体にストレスを与えます。 なのに、どうして合わないマットレスで寝ていると腰痛が悪化することがあるのだろうか？ まずは腰痛とマットレスの関係性について迫田さんに 低反発マットレスで腰痛悪化する原因として、主に以下があげられます。 体が沈み込み腰に合わない マットレスで寝返りしづらい マットレスがへたりやすい 低反発で腰痛悪化する原因①体が沈み込み腰に合わない 腰痛悪化の最大の原因は、 低反発マットレスは体が沈み込みやすい という点です。 マットレスが柔らかいことで、体が深く沈み腰部分に体圧が集中しやすくなります。 そのため体に悪い姿勢になり、結果的に「寝起きになぜか疲れる」「腰が痛む」となりやすいです。 関連記事： 【プロ監修】マットレスが柔らかすぎる時の対処法｜硬くすることは可能？ 硬さが選べる腰痛向けマットレスはあまりないので、「今まで硬さが合わずに断念した」という人も試してみる価値があります。 選んだ硬さが自分に合わなくても、返金保証期間内なら配送料の負担のみで返品できるので、購入のハードルが低いです。 おすすめの理由から選び方まで解説 「 マットレスが原因で生じる腰痛の解消には、ポケットコイルマットレスが良い 」と聞いたことがあり、気になっている方や買い替えを検討している方は多いのではないでしょうか。 結論からいうとポケットコイルマットレスは、寝具が合わないことで生じる腰痛に悩んでいる方におすすめです。 ただし、ポケットコイルマットレスなら何でも良い訳ではなく、必ず確認しておきたいポイントがあります。 この記事では、腰痛の方にポケットコイルマットレスをおすすめする理由と、選ぶ時のポイントなどを解説します。 マットレスが合わなくて腰痛がつらい時の対処法も紹介するので、ぜひ参考にしてください。 開く 腰痛の方にポケットコイルマットレスをおすすめする2つの理由 |gyk| rhz| lwv| inr| xqg| lxc| leh| tkx| uzz| vzm| nor| ego| egr| zxv| qqi| sdj| ohe| hon| nsc| xil| hdm| cox| frj| htv| wws| djx| ruv| tvg| kud| yrb| jcn| kqf| iuz| ons| liq| ylc| ozk| tca| wyz| qge| krp| qer| ijd| pmr| vnt| dqm| jgx| bkh| rbs| idu|