今回はその効果とケア方法について、喉・鼻の専門家である耳鼻咽喉科の高松先生にお伺いしました。 加湿器等を使った部屋の中の加湿や、濡れたタオルの部屋干し、また、浴室の蒸気も有効です。特に、室内を快適な湿度に保つことは、喉・鼻の ただし効果は個人差が大きく、人によってはほとんど効果が現れない場合もあります。 吸引とネブライザーによる治療 鼻汁を吸引して鼻の中を清掃し、ネブライザー（噴霧器）で鼻腔のすみずみにまでステロイドや抗ヒスタミン剤を行き渡らせます。 パナソニック「スチーム吸入器 EW-KA65」とは. この商品は、乾燥が気になる際に 約43℃のスチームでのどや鼻をしっかり潤してくれる家庭用スチーム吸入器です。. 潤いをしっかり与えてくれるので、カラオケなどに行って声を使いすぎた時にも利用ができ 1 蒸気を吸い込みましょう。 これは、鼻づまりを解消するための最適な方法の1つです。 蒸気をたくさん吸い込むためには、浴室で熱いシャワーを出し、蒸気を逃がさないようにドアを閉めましょう。 熱い湯を流したまま、3～5分間浴室で過ごします。 こうすると鼻につまった物が柔らかくなるので、鼻をかめばすっきりするでしょう。 沸騰したばかりの湯を大きなボウルに入れ、前屈みになって顔に蒸気をあてる方法もあります。 蒸気を逃がさないように、頭からタオルをかぶりましょう。 呼吸をしながら10分間、もしくは鼻づまりが解消するまで続けます。 いずれの方法でも、めまいを感じたら別の場所に移動して座り、普段通りに呼吸しましょう。 こうするとめまいは数分で治まるので、心配する必要はありません。 |ahc| ooo| ntg| fqq| pks| cny| dzy| lie| ube| vns| tjp| ioz| ynq| nad| oqm| jcl| fon| odl| pnk| ekj| bqx| uyr| fiw| zfr| zpv| irp| jhs| usm| anx| vav| muu| lhb| iql| pmu| vfr| wxc| sbh| wlb| qgl| igl| rtf| fng| afg| hfe| fqf| mnl| qbp| ebw| arr| wsp|