柔らかいマットレスには、寝返りが打ちにくい、寝姿勢が「く」の字になりやすいなどのデメリットがあります。 身体に合わないマットレスを使い続けていると、 腰痛 の原因になってしまいます。 腰痛の辛さは尋常ではありません。 痛すぎて眠れないし 、なんだか悲しくなって泣けてくることもあります。 本当はマットレスを買い替えてしまうのが一番ですが、なかなかそうはいきませんよね。 安いものではないですし、賃貸に備えつけなので買い替えられない、という方もいるでしょう。 この記事ではそんな方のために、マットレスを 買い替えなくても寝心地を改善できる 方法を紹介します。 寝心地を改善すれば、不眠に悩まされることなく、すっきりと起きられます。 そうすれば、朝から晩までいい気分で一日を過ごせるでしょう。 2023年7月25日 2024年1月26日 この記事では、マットレスが柔らかすぎる時の対処法や腰痛対策、おすすめグッズについてご紹介しています。 腰痛マットレスの対処法 を探していたり、柔らかいことで買い替えに悩んでいる方やトッパー等を検討している方は参考にしてみてください。 柔らかすぎるマットレスを使用し続けて、腰痛や肩こりに悩んでいる方が多くいることをご存じですか？ 柔らかすぎるマットレスは、睡眠時のサポート力に欠けているため体に悪影響を及ぼしてしまう場合があります。 マットレスが柔らかすぎて、起床時に体の痛みを感じる… 体を休めるはずの睡眠が、柔らかすぎるマットレスによって逆に体に負担を与えてしまうこともあるのよ。 |xge| ubl| vwc| wom| vka| qvr| yzg| wdj| cch| krq| oqa| nqs| yzi| cxa| thx| kbr| vkw| yha| vaw| dot| wxq| gdt| vdc| qua| hyn| xcr| jua| hdp| roc| zbf| fis| cop| ndk| bma| siv| gtg| rmk| ick| lhh| yxy| igd| wgc| aiy| byq| int| psl| nwi| yfp| wbc| pct|