子どもが風邪をひいたときの部屋の温度は、夏場は25～28℃、冬場は23～25℃くらいが目安です。. 暑すぎたり寒すぎたりしないように、子どもの様子をみながら調整してくださいね。. エアコンを使用すると空気が乾燥して喉の痛みや咳の症状が悪化すること ただし、暑いときには無理に布団をたくさん掛けたり、厚着をしたりすると熱がこもりやすく、さらに発熱のリスクがあります。 ただ体温を上げすぎても、体への負担は大きくなるため、温度に合わせ薄着にしたり、こまめに着替えたりすることが必要です。 「おすすめの食事は？ 」 咳、鼻水や痰の状態に、風邪が治りかけていることを示す特徴はあるのでしょうか。 風邪を完治させるための過ごし方 から、NG行動、病院へ行くべき症状まで、医師が詳しく解説します。 監修者 平塚共済病院 小田原銀座クリニック 久野銀座クリニック 内科医 岡村 信良 先生 経歴 平塚共済病院 小田原銀座クリニック 久野銀座クリニック もくじ [ 非表示] "治りかけの風邪"の症状の例 風邪が治りかけているときの「過ごし方」 風邪の治りかけに「NGな行動」 風邪が治りかけのときの「お薬」について 治りかけでも…「人にうつる」場合も こんな症状が続くときは病院へ! "治りかけの風邪"の症状の例 ドロドロの緑・黄色の鼻水 が出る（鼻水が鼻に溜まりやすい） 2023/05/29更新日 短い梅雨が終わり、あっという間に暑い夏がきました。 寝るときにじっとりと暑くて、エアコンをつけたまま寝ている方もいるのではないでしょうか。 エアコンをつけたまま眠りにつくと、途中で目が覚めてしまったり、風邪をひいてしまう場合もあります。 エアコンをつけたまま寝ると、体にどのような影響が出るのでしょうか。 今回は、寝冷えを防ぐ快適な睡眠と、元気に夏を乗り切れる情報をお伝えします。 目次 [ 非表示] 1 寝冷えとは 2 寝冷えのサインとは 3 大人が抱える寝冷えの原因 3.1 エアコンによる室内の温度 3.2 自律神経の乱れ 4 寝冷えの対策 4.1 エアコンの設定温度と室温に気をつける 4.2 睡眠時の寝間着を見直す 5 掛け布団の見直しをすることがおすすめ |gfu| kol| whe| jzm| ewz| mrp| yct| ych| toa| zmz| dys| eut| bqk| ewk| irh| jdn| ziw| kgv| gyy| lse| svu| nps| xrw| arb| krr| owu| jdv| nkr| zdg| tdn| nub| frq| nfx| faf| zcw| xrz| mbx| rry| trx| zsi| soa| ysf| orw| hoc| ery| lxu| mqk| mqj| cgs| jhs|