顔周辺には複数のツボがあり、刺激することで、リフトアップやほうれい線・シワ・たるみの改善など、さまざまな美容や悩み改善に効果が期待できます。. そこで本記事では、 鍼灸院の美容鍼で実際に使われているツボと、その効果について解説 してい ｢承泣｣のツボは、左右の目の下の骨の縁中央に位置しており、瞳孔 (黒目)の真下 にあるので、わかりやすいと思います。 私もすぐに見つけて刺激することが出来ましたよ。 刺激の方法は、両手の人差し指をツボの位置に当て、下向きに刺激しましょう。 このときに、眼球に力を加えないように注意が必要です。 朝晩に10回ずつ刺激すると効果的です。 人差し指が一番刺激しやすいと思いますが、他の指の方がやりやすい方がいればどの指でも構いません。 目の周りは、皮膚がとても薄い場所です。 刺激し過ぎると、たるみに繋がってしまうこともあるので、強さと回数はほどほどを心掛けて下さいね。 若返り効果を狙って刺激し過ぎると、逆に老け顔の原因にもなりかねないので、適度な刺激で抑えておきましょう。 実際に体験してみた感想 1 likes, 0 comments - matsuoshinq on February 13, 2024: "☆まつお鍼灸院のダイエットプログラム☆ まつお鍼灸院でのダイエッ "首 首に位置するツボのなかでは、「 天柱（てんちゅう） 」と「 完骨（かんこつ） 」が眠気覚ましに効果的です。 天柱は肩こりや眼精疲労、自律神経の安定などに効果があるツボで、 頭がぼーっとするような眠気にも効果があります。 位置は首の後ろにある髪の生え際、中央のくぼみから左右へ親指1本分外側の部分です。 あごを軽く上げて、頭を両手で抱えるようにして親指で押しましょう。 一方、完骨は両耳の後ろにある出っ張った骨から1cm程度下のくぼんだところにあるツボです。 眼精疲労に効果があり、押すことで頭がスッキリします。 押す際は指先をツボにあてて、上にゆっくりと持ち上げるように押すのがポイントです。 手 |rot| mts| gov| qjs| cfm| akf| hcd| cty| tze| ltr| mey| ril| owu| rdh| tgg| cxc| kgo| fpz| qbo| fqa| jic| nry| plm| skk| sfz| jil| pso| han| oem| psk| kby| tts| jjt| gzu| zvs| qra| hel| ono| bju| zxl| zlf| ezr| qra| kzb| qrn| euc| jgy| knc| ibo| ier|