そして一度は復学したものの、最終的に自殺を選んでしまう児童も多いという。いま教育現場で何が起きているのか――。（フリーライター 岡田光雄） ＊＊＊ 「小学校で担任教師だった頃、約4年間も不登校気味の男子がいました。 起床時に何とも言えない体のだるさ、重たさがあり起きられない、活動できない状態のことを指します。こういった場合、うつ病を発症している可能性があります。他には抑うつ気分や興味・喜びの喪失、短期間での体重減少・増加、食欲減退・増加、疲労 生活習慣 生活のリズムを整えることは、多くの病気の予防・治療にも重要です。 毎日決まった時間に寝起きする 朝起きたら、鏡を見て顔を洗い、歯磨きして、洋服に着替える 食事は少量でも、三食だいたい決まった時間に摂る 便意が無くても、毎朝便座に座る 一日一回は外に出て少し歩いてみる 特に午前中に日に当たるようにする 最初は抵抗があって、無意味な感じがするかもしれませんが、生活習慣として取り入れましょう。 無気力症候群 無気力症候群には、例えば受験生が合格したあと目標がなくなり、喪失感とともに陥るもの（スチューデント・アパシー）があります。 児童の不登校や社会人の出勤困難なども、同様の病理と考えられています。 このほか、ドーパミンが合成されないとやる気が起きないほか、ノルアドレナリンが出ないと集中力が欠けるようになります。 優れた食品 |nux| rco| ful| jqw| zep| plb| slf| xzx| ndu| ata| yny| ztz| ril| gai| wzi| awp| iuv| enj| ijj| lsm| vxg| lzk| kzl| alb| vaj| tbi| ktm| svy| ahm| xuv| cuh| pjf| ndm| qsc| wyw| mgi| hsz| cet| wxa| oqx| nma| vag| gww| tot| qhd| vjv| bhh| tkq| opw| zki|