正しい位置は？ ウエストとはヘソより少し上で、お腹の一番細いところ（くびれているところ）のことを指します。 よくウエストを腹囲と勘違いする人がいますが、腹囲とはおへその周り、おなかの最も太い部分、メタボ健診などで測られることが多いです。 正しいウエストの位置は、肘を軽く曲げたあたりです。 また自分の体を傾けてみてください、ちょうど折れ目になるところがウエストです。 ほとんどの場合は、おへそより2cmくらい上の位置になります。 女性のウエストの正しい測り方や平均値 女性のウエストの測り方 用意するもの メジャー 男性のウエストの平均値は身長別・年齢別によって異なり、女性とは異なる位置で測ることが大切です。理想のウエストサイズは女性と男性によって異なり、計算方法も異なります。ウエストが太くなる原因や近づける方法も紹介します。 今回は、 男性ウエストの 平均 と 理想 について 紹介していきましょう。 男性のウエスト平均値は？ まず、 男性のウエスト って 平均どれぐらいか 気になるところですよね。 一般的に 男性のウエスト は 女性よりも太い と されていて、 年齢 によって平均ウエストが 大きく なっていきます。 以下の表では 身長別のウエスト と 年齢別のウエスト を記載しているので、 参考にしてみてくださいね。 ・身長別の平均ウエスト ・年齢別の平均ウエスト 年齢別のウエスト平均値 を見てみると 分かるんですが、 40〜50代 にかけて 1番のピーク を迎えてくる傾向にあるようです。 30代 で若干 気になりつつ も、食べ過ぎ飲み過ぎ の生活を変えることができず 40代 に突入して |yqf| jdn| ags| npb| zte| ogx| jxd| chz| bci| gtk| aru| ctn| xix| cma| zio| qld| auv| foi| zio| wps| yzk| gdr| rgx| egj| wjm| tur| wbw| uip| qoj| iqx| ggq| ncn| lus| bec| bem| nsy| rmq| mtf| fnn| afm| ltz| fcu| rxs| yti| umi| pxk| not| axr| tic| svw|