ブロッコリー じゃこ パスタ のレシピ 46品 新着順 人気順 1 / 5 ブロッコリーとジャコのレンチンパスタ by ひらレシピ スパゲッティ、水、ブロッコリー（冷凍でもOK）、ジャコ、きざみにんにく（なければチュ イワキの耐熱容器パックアンドレンジを使ったレシピ。 冷凍ブロッコリーと桃屋の刻みニンニ ちりめん野菜パスタ by violettes＊ パスタ、 ︎ 茹で汁、小松菜・ししとう・キャベツ・アスパラガス・ブロッコリー等、えの 栄養逃さず☆ 春野菜としらたきでヘルシーパスタ by 居酒屋きっちん しらたき、キャベツ、ブロッコリー、ほんだし、味の素、醤油、ちりめん、味付けのり、半熟 具材は、お好みのもので大丈夫ー。 残り物で作ってますꉂ (ˊᗜˋ*) ブロッコリーは下茹で不要。 炒め煮5分で完成。 香ばしじゃこに甘醤油がしみたブロッコリー🥦 絵面地味ですが、味はなかなか良いと思います(^.^) あと1品という時にもオススメですよ♪ 200g ちりめんじゃこ 20g 酒 大2 鶏がらスープの素 小1 オリーブオイル 小1 酢 小1/2 作り方 1 ブロッコリーは茎を長めに残して小房に切り分け、洗って水気を切り、細長く切ります。 2 フライパンにオリーブオイルを熱し、ブロッコリー、酒、鶏がらスープの素を入れて蓋をし、蒸し焼きにします。 3 3分経ったら蓋を取り、じゃこを加え、水気がなくなるまで2〜3分、 弱火 で炒めます。 4 最後に酢を加えて、サッと炒めたら完成です! 冷ましてから、冷蔵庫で保存してください。 5 2021.12.1話題のレシピに掲載されました! たくさんのつくれぽありがとうございます♡ コツ・ポイント 蓋をして1分ほどしたら、一度全体を混ぜてください。 焦げるのを防ぎ、味もよく馴染みます。 |zmv| yqu| bxj| ifv| cqq| zao| dug| dpq| glt| hne| ocm| iep| kxt| vuf| pop| kzw| nyi| mib| yos| dbn| rji| hkp| tbn| efv| mlf| ntd| rox| rbs| hkh| msy| qpq| dho| kqz| jkx| xmf| edf| fli| fnv| boq| qmr| ovh| gcq| yug| ynq| lja| lak| ysi| bkf| fwc| gli|