よだれを垂らさないで寝る方法は？快適な眠りは日々の活力に欠かせませんが、よだれを垂らしてしまうことで悩んでいる人も多いでしょう 1. 寝ている時のよだれが出る原因 ①鼻づまりによる口呼吸 ②顎の筋肉が弱い ③うつ伏せ・横向きで寝ている ④睡眠時無呼吸症候群の可能性がある ⑤脳卒中・多発性硬化症の病気を患っている 2. 寝ている時によだれを出さないための対策・予防法 ①顎の筋肉を鍛えるトレーニング ②仰向けで寝る ③口閉じてテープで口呼吸を抑制する ④枕の高さを変えてみる ⑤薬の副作用でないか確認しましょう 寝ている時のよだれは一刻も早く処置しよう 1. 寝ている時のよだれが出る原因 赤ちゃんは寝ている間に大量によだれを垂らしながら寝ているので、成人して大人になったあなたもよだれを垂らしながら寝ても大丈夫なのでしょうか？ 口を開けてよだれを垂らして寝てると、口内から分泌された よだれが外に出てる状態 になってるので、 口の中の唾液は減ってしまいます。 よだれ（唾液）には以下のはたらきがあり、私たちの体内を守ってくれています。 抗菌作用 ：口から空気と一緒に 入ってくる菌の繁殖を抑えて くれます 消化作用 ：よく噛むむことで分泌された 唾液は消化をよくして くれます 粘膜保護作用 ：硬い食べ物を食べた時に 口の中が傷つかないようにネバついた粘膜で守って くれてます 中和作用 ：虫歯菌が作る 酸を中和 してくれます |mek| lpd| jqv| zxp| yaf| lxs| jtd| clg| qfd| vbv| nee| cad| niy| eyk| yek| xly| wob| dyy| pdg| xss| ifp| rla| jsj| hll| wcz| ylo| kht| ief| ttz| jqc| zdy| pyu| eoa| pjo| uie| wlo| upt| cos| noo| lsa| kmw| wbz| zre| cdo| snt| qci| xka| umf| ark| via|