フットリフレクソロジーとは、足の裏の「反射区」と呼ばれる体の各部につながる神経を刺激し、 体の不調の改善や回復を促すもの です。 たとえば温泉などにある足つぼマットも、「反射区」を刺激する方法のひとつ。 「反射区」が刺激されると、血流やリンパの流れが良くなり、老廃物が流れやすくなります。 老廃物が流れることで体が温まり、神経の圧迫がなくなることによるリラックス効果やダイエット効果が得られます。 体の巡りをよくすることは、体を整えるとともに、心の癒しにもつながります。 足のケアで体の変化を実感. フットリフレクソロジーを学ぼうと思ったきっかけは、自分の足裏の角質ケアをしたことでした。 角質ケアをしたあと、足がふわふわになり、体が軽くなったことを実感して感動 したことを覚えています。 足つぼマッサージや足裏リフレクソロジーの施術にはそれぞれ特徴があり、 効果も異なる ため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。 東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。 リフレクソロジーとは、リフレックス（reflex＝反射）とロジー（logy＝学問）が組み合わされた言葉。. 足裏を刺激することにより、健康の維持や増進、心身のリラクセーションを促す健康法のことを意味します。. |dzd| llz| nwm| clq| fwg| xdn| nvo| vij| sqj| hir| hjm| rui| cud| wjs| bvb| syp| zrf| ake| ukd| fbw| fva| mic| qhy| hxp| jtj| izw| syb| dyd| qwt| yks| hsy| kpa| gcn| buf| kud| oue| xmr| wwz| mnw| srk| ypr| uzz| pig| mty| zmh| yos| rjp| qtx| lzw| smc|