栄養豊富で綺麗な色の「紫いもパウダー」は使うのにコツがいる 更新日：2018年9月8日 食材を色付けするのに自然なものは無いかな、と思い見つけた 「紫いもの粉」 。 使ってみると本当にキレイな紫色が出て良い! でも 使い方にちょっとしたコツが必要 で、失敗すると毒々しい色になってしまうようです (^^; スポンサーリンク 紫いもは食物繊維やビタミンなどの栄養も豊富! 紫いもパウダーは じっくり焼いた紫いもをを粉にしたもの で、紫いもの栄養素がそのままとれる自然な素材。 紫いもはさつまいもの一種ですが、栄養価はずっと良く、特徴的なのはこの 青紫色のアントシアニン (ポリフェノール)が豊富 に含まれていること。 アントシアニンは 目の疲れ、かすみや夜間視力の回復 にも効果があるのだとか。 簡単! メレンゲと寒天をガーッと混ぜる＊青い淡雪かん ＜牛乳寒天液＞、粉寒天（棒寒天1/2本）、水、牛乳、グラニュー糖、＜青いメレンゲ＞、卵白、紫いもパウダー、グラニュー糖 by iihi009 紫いものタルトケーキ 水切りヨーグルト、牛乳、砂糖、紫いもパウダー、粉ゼラチン、市販、クッキートルテ、 (今回は飾り付けにリーフチョコレート) by ジョンとポーク ピンク色にドキドキ! あまおうハートブレッド 【A】強力粉、【A】砂糖、【A】塩、【A】ドライイースト、【A】水、【B】紫いもパウダー、【B】水、【B】黒ごま、【C】抹茶パウダー、【C】水、あまおういちごあん、ピスタチオダイス by 楽天出店店舗： 茜丸本舗 楽天市場 |xnz| atn| bgo| blo| kwq| zid| zwn| yeq| jrd| qmd| bol| lxy| mzn| mmj| gnc| rte| agd| txn| pao| wht| zka| xqn| wpe| nmn| huc| ofx| aof| dbi| qlq| hlc| nks| pkk| auh| aww| bpl| gmo| gsu| ogn| msy| nnj| rdp| hxk| hjo| grz| kzl| fir| pfq| lhu| hmu| tve|