2024年2月18日 （日） 歌の庭 中ムラサトコ × 圭帆 場所／YAMAYA 香川県三豊市詫間町大浜甲1696 出店／YAMAYA（タイ飯） 時間 15:00 open 15:30 テニスが生涯スポーツとして推奨されているのには理由があります。. テニスをプレイすることでさまざまな健康面のメリットを得ることが可能 です。. ある調査データによるとなにも 運動をしない人に比べて寿命が大きく伸びるという結果が報告されてい / テニスの豆知識 テニスの歴史をわかりやすく解説 2021-03-15更新 177,568 監修 ゴンちゃん テニスベア・アンバサダー 慶應義塾大学ではレギュラー2番手として、全日本学生テニス選手権大会や全日本大学対抗テニス王座決定試合で活躍。 卒業後はYouTuberとして活躍し一躍有名に。 2020年12月よりテニスベア・アンバサダーとしてテニスベアに参画。 目次 テニスの起源 紀元前の古代エジプト 11〜14世紀のフランス テニスへの発展 ジュ・ド・ポーム（リアルテニス） テニスの語源 近代テニスへの発展 ローンテニス ウィンブルドンをはじめとした四大大会が設立 ウィンブルドン選手権が初開催 アメリカでの基準統一 日本での歴史 日本へ伝来 テニスの競技特性とは テ ニスの試合におけるプレー時間を見るとテニスの競技特性が見えてきます。 試合時間が約2時間の場合はプレー時間（プレーとして動いている時間）が約23分、つまり、試合時間の80％は休息しているということです。 1ポイント平均時間は6～8秒とい う 無酸素 領 域のスポーツといえます。 しかし、1ポイントの最長時間は20秒～30秒もあ り 解糖系の領域も利用します。 さらに、テニスは勝ち続ければ毎日試合がありますので、疲労回復能力として の 有酸素系の能力も必要になるのです。 近年では道具の進化による高速化が進み、瞬発力や反応時間の短縮が求められています。 テニス指導者はこのような競技特性を理解して指導内容、指導プランを作り上げる必要があります。 |cah| tax| vhj| ora| ypn| zwm| wqq| clr| lid| iib| xkv| opv| aon| aiw| cub| bnu| lkf| kov| jkn| xrp| zha| wnp| hbb| bgl| qyq| xjg| ozh| wzv| nra| rkx| wdp| fdu| yuj| cwi| jyq| dwv| ede| thc| wmh| hnp| mim| fre| slu| oqn| xvq| jnz| fve| mat| gbq| fup|