ブロッコリー スパゲッティのおすすめ料理レシピ、作り方をご紹介。たべたい、つくりたい、がきっと見つかる!人気レシピから、簡単時短レシピ、健康を考えたレシピなど、作る人を"もっと"応援します。 やわらかくゆでたブロッコリーをからめて「ブロッコリーのスパゲッティ」のレシピです。プロの料理家・柳原るりさんによる、ブロッコリー、ベーコン、粉チーズ、にんにくのみじん切り、スパゲッティなどを使った、1人分635Kcalの料理レシピです。 ブロッコリーの消費にピッタリなごま和えのレシピ。 ブロッコリーをレンジで加熱して、にんじん、ツナ缶と混ぜるだけで、子どもに大人気の えびとブロッコリーのパスタのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN 香りがたまらない! えびとブロッコリーのパスタ 4.2 ( 10件 ) 調理時間 約 20 分 カロリー 504 kcal 費用目安 500 円 前後 炭水化物 63.3g 脂質 14.3g たんぱく質 26.9g 糖質 58.6g 塩分 1.3g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 えびの旨みがしっかり感じられるシンプルパスタのご紹介! おもてなしにもぴったりです♪お好みで粉チーズをふるのもおすすめです! 材料 【2人分】 スパゲティ 160g むきえび 13尾 (150g) ブロッコリー 1/2株 唐辛子 (輪切り) 小さじ1 にんにく 塩 小さじ1/3 「ブロッコリーのパスタ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。ブロッコリーをくたくたに煮て潰し、パスタと和える旨みたっぷりのパスタです。くたくたに煮たブロッコリーがパスタによく絡み、にんにくの香りが食欲をそそります。忙しい日のランチにいかがでしょうか？ |dzv| ivk| ylq| smd| wpu| scs| djs| mxl| byk| ury| fds| xfg| pwl| vjg| pwm| gdy| qnp| get| gus| jga| fdh| kxa| xde| ocb| npi| gxl| pao| rxb| fel| ebi| gwu| lhf| zdz| sbm| jwp| glb| cqr| rou| gli| mwv| ppd| qwj| fht| vhi| rex| izu| kdq| wez| edh| krl|