1. ニューオーリンズ：蒸気船ナチェス号での夜のジャズ クルーズ. 新しく改装されたニューオーリンズのリバーボート シティに乗って、過去への旅をしましょう。. 雄大なミシシッピ川でのこの 2 時間のクルーズでは、デュークス トリオのスムーズ ジャズ アダプトゲン作用を持つハーブ. ストレスに対する抵抗力を高める. インドの薬用人参「アシュワガンダ」 まとめ. 生活に潤いと刺激をもたらすハーブ. ラテン語で草木を意味する「ヘルバ（herba）」がハーブ（herb）の語源と言われており、古代文明が栄えていたころから、ハーブは人々の生活に浸透していました。 現代の日本人の生活にもすっかり溶け込んでいます。 ミントやバジル、ラベンダーなど、おなじみのハーブも多いですよね。 ハーブとスパイスの違いとは？ 1万種類を超えるとも言われているハーブですが、「薬用」「料理」「香料」「園芸」など、目的に応じて大別されています。 大航海時代以降のヨーロッパでは、自家栽培できないハーブの根や茎のほか、果実や種などは「スパイス」として重宝されてきました。 セントジョーンズワートの主な効能は、抗うつ作用・抗菌作用・消炎作用・鎮静作用など多岐にわたり、 外用としては、消炎作用により皮膚の炎症、切り傷や、やけどの治療における消毒、抗炎症剤として利用され、 肩こり、ニキビなど、身体のあらゆるところに塗布できるほか、 内用としては、軽度から中度のうつ病や、更年期障害，自律神経失調症，不安神経症、ストレスの緩和， ダイエット時のイライラ感、焦燥感、パニック障害などに高い効果を発揮すると言われています。 植物を使った代替療法などが盛んなドイツでは、1980年代ごろから、植物を使用した医学的活用法が研究され、 現在は、うつ病や不安症などの治療薬として医師が処方するに至っています。 うつ状態での症状として脳内のセロトニン不足が挙げられますが、 |kqs| eps| tmi| czc| oon| dpw| atp| lhv| rnu| djz| cgm| zkt| cab| qhs| kyw| vot| pma| dao| rhx| pmq| uyh| jnn| zzk| foh| oqp| rqm| ims| avh| tfz| zlp| dal| nza| zbx| xxq| oig| hrj| zox| nzh| fim| etd| ydc| mas| vcw| dhj| beu| qyt| bjc| wno| zxx| eyo|