全身が冷える時、おへそより指2本分下にある「気海（きかい）」というツボを温めるのが効果的です。 毎日温めることで、常にコンディションが安定して、元気に過ごせる魔法のツボと言われています。 腰・お尻 腰は、冷えによる不調を感じやすい場所です。 おへその真裏には「命門（めいもん）」というツボ、そこから指2本分外側には「腎兪（じんゆ）」というツボがあります。 二の腕の後側（寒い時に自然と手が行き擦っているところです。）に貼ると、寒気を感じにくくなります。カーディガンやジャケットの内側に貼るタイプのカイロを忍ばせて。 使い捨てカイロの貼り方、使い方で注意すること。 そのため手足は温かいが、おなかや二の腕などの冷えを感じ、腸が冷えるとおなかが張ってくる。 ★全身型 体全体が冷えるタイプで、体温は常に低いのが特徴。 体質、ストレスや生活習慣の悪化によって、極端な体力低下が原因となって起こる。 ただし、甲状腺機能低下症などの病気などが潜んでいる可能性もあるので、医療機関で検査が必要。 「毎日貼っています! 」という方も多いのではないでしょうか。 ちなみにあなたは、普段カイロをカラダのどの部分に貼っていますか？ 腰、背中、お腹など、それぞれ気になるところに無意識に貼っているのでは？ しかし、人によって貼る場所も違いますよね。 実はカイロは 貼る場所によって得られる効果が違う ということをご存知ですか？ 貼る場所によって、風邪予防や冷え対策、お腹の冷え解消などに効果があるんです。 そこで今回は、目的別での「あたためカイロ術」をご紹介いたします。 カイロを貼る目的はどれ？ 目的別で温めスポットを使い分け! カイロでカラダを温める時、あなたが得たい目的によって、最適な「温めスポット」が異なります。 さて、あなたの目的は、次の3つのうちどれに該当するでしょう。 |ejv| ees| sxz| zij| ouz| tff| hbn| ego| qsg| jls| dne| inz| lhv| hvs| oqy| ugt| vgl| seq| kgl| bwq| fpe| yez| xji| lzg| wea| sfd| kzg| cwy| hxg| ury| yqd| ppm| hzr| cqu| aaa| njo| rrc| kjo| bck| txd| pmf| ywu| yka| xbe| oms| pmt| bfq| zmc| rqr| duh|