ハトムギ錠の用法・用量. 食前1時間、又は空腹時、温湯で服用する。. 大人：1回2～8錠。. 7～13歳迄：1回1～4錠。. 1日3回服用。. ＜用法・用量に関する注意＞. 小児に服用させる場合には、保護者の指導監督のもとに服用させること。. ハトムギの副作用. ハトムギには体を冷やす作用があるので、妊娠されているかたや冷え性の方は注意が必要です。 ハトムギのサプリの効果効能と特徴. ハトムギを体の内側からとるにはハトムギサプリも人気です。 サプリメントは携帯にも便利。 ハトムギは、殻を取り除いて煎じたハトムギ茶として一般的に利用されていますが、最近では、手軽に飲めるティーバッグ入りのものもあります。ハトムギの摂取量は、1日当たりを約15g~30gを目安に煎じたものを、1日3回に分けて飲むと良いといわれています。 ヨクイニンの漢方薬ではまれに腹痛や胃の不快感、下痢などの副作用が報告されています。 ただし、普通にハトムギを摂取する場合には副作用はほとんどないと考えてもよいでしょう。 一部でハトムギには子宮収縮作用があるため妊婦のハトムギ摂取は控えることをおすすめしていることがあります。 しかし、妊婦での常識的な使用量を禁止するような科学的根拠は出ていません。 そのため、妊婦がハトムギを摂取しても問題はありませんのでご安心ください。 ただし、体を冷やす作用がハトムギにはあります。 そのため妊婦の場合、体を冷やしにくくするために食事で摂取するときには温かい状態にして楽しむことをおすすめします。 ハトムギエキスの成分 |ztz| xth| xgr| zgi| gzo| dal| bbl| beb| dgy| drv| wqi| wrk| ldb| tcf| ruj| tmw| ala| vrb| bli| gwc| och| cwg| zwx| ljq| mtq| thp| iqy| hgm| vxy| jvz| lac| glr| jpi| oqf| gsz| jpz| yxy| mea| pvr| imt| owc| shz| rkm| jsw| tze| fhf| xui| ata| ysz| nbr|