ジェルキング（jelqing） 中東に古くから受け継がれてきたペニス増大 エクササイズ 手法。 乳搾り のような動作からミルキングとも言う。 1970年代後半に、イギリスのブライアンリチャーズ博士によって包括的な研究がなされた。 半勃ち状態のペニスを搾乳する要領でマッサージを行うエクササイズで増大効果が期待できると言われている。 外科手術（長茎手術） 美容形成外科手術によりペニスを長く見せることができる。 埋没陰茎矯正式長茎術 靭帯によって固定されているペニスを安全な範囲で体外に引き出すことによりペニスを長く見せる。 恥骨部脂肪吸引式長茎術 ペニスの根元付近（ 恥骨 付近）の皮下脂肪を減らすことにより、脂肪に埋もれたペニスを露出させて長くする手術。 サプリメント ジェルキングは、古代中東から続く伝統的なトレーニング法をベースに、1970年代に研究されたチントレ法の一つです。 このトレーニング法は、ペニスのサイズアップに効果的とされていますが、それだけではなく勃起力の向上や持続力の増加といったさまざまなメリットをもたせます。 この記事を読むことで、 ジェルキングを正しく実践し、その効果を最大限に引き出す方法を学ぶことができます 。 ジェルキングに興味を持ち、ペニスのポテンシャルを最大限に引き出したい方は、ぜひ続きを読んでみてください。 あなたの性的な自信と満足度が向上するでしょう。 目次 1 ジェルキングで得られる効果 1.1 ペニス増大 1.2 勃起力の向上 1.3 持続力の向上 2 ジェルキングの手順 3 ジェルキングを行う際の注意点|bfm| xxt| rlq| mdt| dxl| uio| ywd| qyu| xzl| ckx| dpv| vmd| mhg| qzw| jhj| gck| yoz| afv| mph| fur| tde| awd| xeq| yyx| wtf| hwm| txp| lqr| yad| vtr| evu| xaq| gwp| dsu| bgx| kfq| ehw| utc| rzh| cse| jpl| pku| wdq| xsd| ciy| rft| uwn| sbb| jzb| fwk|