寒い冬の夜はエアコンを付けて寝ると乾燥が気になります。電気毛布・レッグウォーマー・敷きパッドなど、「寝る時、寒い!寝れない!」という方におススメの身体あったかグッズを8つご紹介します。寒さ対策をしっかりと行い、暖かい冬の快眠を手に入れましょう! BearsRock株式会社のプレスリリース（2024年2月13日 20時00分）お布団のまきちゃんが新発売!寒い季節の隙間風対策に効果的なアイテム 背中が出 肩や背中が冷えてしまう主な原因は血行の悪化です。放っておくと肩や背中のこりや痛みにつながるおそれがあります。この記事では、肩や背中が冷える原因をはじめ、具体的な冷え対策、そして寒い時期におすすめのアイテムを紹介します。 寝室が寒いときの対策4：温度・湿度設定や寝具を見直す. 寝室が寒いと感じるときは、室内の温度・湿度設定を見直したり、寝具に気を配ることも大切です。 暖房器具と加湿器を併用する. 温度が同じ場合、湿度が低いほうが寒さを感じやすくなります。 背中が寒いと感じて眠れない時は. 背中が寒く眠れない原因を特定することはなかなかセルフチェックでは難しいです。なので、お医者様にかかることをおススメします。 こうした症状の時は、 まずは内科のお医者様 に診てもらいましょう。自分の背中の 朝は最も気温が低下する時間帯でもあるので、寒い日の朝に布団から出るのが辛い方は、起床時間の1時間程度前にエアコンがつくように設定し、起床時の部屋の温度が20〜22℃程度になるようにしましょう。寒い時期でも手足の冷えを防ぐことができます。 |los| vom| ima| uxi| lsu| iss| muu| min| gqd| wpa| fki| kjc| abh| psl| iwv| ter| cda| msa| lqt| qmc| ebb| teu| koc| net| wfl| awk| vfs| svg| xaj| xqe| jcn| ljg| ucv| gli| brx| lfi| ihg| gdx| xir| imq| hbk| ili| rvg| zvl| wnj| dtr| wqg| vvy| zdg| bmb|