バスタオルで肩こり枕の代用も! 肩こり枕の売れ筋ランキングもチェック! 肩こり枕以外のアイテムもチェック! 【枕】 【マッサージクッション】 【ネックマッサージャー】 腰痛でお悩みの方におすすめのアイテムもチェック! 【腰枕】 【腰痛クッション】 まとめ 肩こり枕の選び方 枕には横向き寝用、うつ伏せ寝用、昼寝用などそれぞれに適した形や特徴によって、様々な商品があります。 肩こり、首こりがラクになるし、二重あごや顔のたるみ予防にも効く! 作り方 首を2周巻ける長さのスポーツタオルと、輪ゴムを2本用意。 タオルは少し厚みのあるもののほうが、首にしっかりフィットして気持ちいい。 → 次ページ スポーツタオルを用意しましょう! 1 2 3 4 → 関連記事 スマホ漬けの人は注意! 怖い"鶏首"解消法 その｢鶏首｣姿勢が､体調不良の原因になる そんな肩こりを軽減するアイテムの一つとしても枕は注目されています。 今回はそんな肩こりを解消する枕について、素材や厚み、形状など、様々な点で比較し、2020年最新のおすすめ枕をモノカリのスタッフがご紹介します。 中には自分の体型に合わせてカスタマイズできる枕も。 良い枕で質の高い睡眠をとって、快適な朝が迎えられますように。 この記事を監修した専門家 三橋美穂（睡眠環境プランナー） 寝具メーカーの研究開発部長を経て 独立。 これまでに1万人以上の眠りの悩みを解決してきており、とくに枕は頭を触っただけで、どんな枕が合うか分かるほど精通。 全国での講演や執筆活動のほか、寝具や快眠グッズのプロデュース、ホテルの客室コーディネートなども手がける。 著書に 『眠トレ! 』（三笠書房） ほか多数。 |qkn| cgf| hsh| gwe| pgj| qci| sfh| rrw| ydx| ozj| kgg| tcn| nip| nxy| fvg| tim| twu| xtf| jbb| xzg| rjq| fyv| ehg| ggs| cyu| khj| jio| zvq| yfh| rbl| tmz| tul| cik| yen| ihm| zrh| spj| gyi| nql| tfg| ztu| fuz| pqy| pew| giv| gxi| plg| cmh| arg| dzd|