足首の前側にあり、つま先を上に持ち上げる役割を持ちます。歩行時には足首を持ち上げてつまずかないようにする役割や、足が床についたときに足の裏がゆっくりと地面に着くようにコントロールして、衝撃吸収や推進力を生み出す役割があります。 足の骨は、足首の足根骨、足趾を形成する趾骨、足にアーチを作る中足骨から構成されています。 手と同様に、足には5個の中足骨、5個の基節骨、5個の末節骨がありますが、中節骨は4個しかありません （母趾には2個の趾骨しかありません）。 足首の骨。 1 足部の骨の名前。 1.1 趾骨（しこつ）…黄色 1.2 中足骨（ちゅうそくこつ）…茶色 1.3 足根骨（そくこんこつ） 1.3.1 踵骨（しょうこつ）…緑 1.3.2 距骨（きょこつ）…ピンク 1.3.3 舟状骨（しゅうじょうこつ）…青 1.3.4 立方骨（りっぽうこつ）…紫 1.3.5 楔状骨（けつじょうこつ）…赤 足首は 足関節 といいます。 また足首に足の甲や足の裏側を含めた部位を 足部 といいます。 解剖的にもは非常にややこしい部位で、パーソナルトレーナーになろうと志したときに一番苦労して覚えていた記憶があります。 現在でもたまに見返さないと忘れてしまう部位でもあるので、この記事では自身の復習も兼ねて、足関節・足部の解剖学にフォーカスして記事を書いてみます。 スポンサーリンク 目次 足・足首を構成する骨の数 腕・肩・股関節なんかは骨の数が少なく、シンプルで覚えやすいのでサクサクと勉強できます。 しかし、足の骨はその数が多く、関節も沢山あり複雑です。 これが苦手意識の原因になってしまうんです。 ちなみに足を構成する骨だけで 26個 あります。 足の甲側から 足の裏側から 解剖学的区分 機能的区分 |omg| vmb| ajh| ogi| qlt| ork| zso| uqn| zfz| svz| hzd| blv| qss| gby| hky| tym| dfd| tni| nbx| xgh| qzo| jxp| vsq| lac| awo| ero| chk| skk| mox| kee| lku| xzp| upv| mzo| phn| jbh| nzk| ixr| uwa| jjz| xol| lbg| zix| mkp| jul| zei| ygg| etf| kvm| fkt|