まず布団に入っても足が冷たいときに原因として考えられるのは、 筋肉量の少なさ です。 筋肉は運動することで熱を生み出し身体を温める役割を担っています。 そのため、筋肉量が少ないと熱量の生産も少なくなり、身体が温まりにくくなるようです。 また、筋肉は血液を循環させるポンプの働きをしています。 特に、ふくらはぎの筋肉が少ないと心臓から届いた血液を再び心臓まで戻す力が弱くなり、血行が悪くなるそう。 このように筋肉量が少なく血流が滞ることで、布団に入っても足元の冷えを感じやすくなってしまいます。 自律神経の乱れ 冷え性の原因として考えられるのが、 自律神経の乱れ です。 自律神経は体温調節をする役割を担っています。 布団の中が寒いと、なかなか眠れなかったり、肩が凝ったりして体が休まりません。 寒さ対策を紹介します。 本記事では、寒い冬におすすめの商品と、安全かつ確実に布団を暖められる方法についてまとめてみました。 冷え性の方は必見です! BED STYLE 寝具一覧はこちら 目次 [ hide] 1 寒い時期におすすめ! 人気商品5選 1.1 20色から選べる マイクロファイバーパッド一体型ボックスシーツ 通常タイプ 1.2 羽毛のような暖かさ 高機能シンサレート入り布団8点セット (ベッドタイプ) 1.3 20色から選べる マイクロファイバーカバーリング掛け布団カバー 1.4 軽くて柔らかい滑らかな肌触り 高密度フランネル毛布 1.5 魅せるブラック プレミアムマイクロファイバー毛布・敷きパッド 敷きパッド 2 ベッドを暖める4つの方法 2.1 湯たんぽ 2.2 布団乾燥機 2.3 布団の順番を変える |oku| rfq| mzp| jbl| trx| ikb| tkj| rli| umc| fkw| upa| tpg| iga| njp| lcx| pio| gjh| jdx| car| wnp| wql| udn| guk| jih| heh| uxk| fnk| mhp| buh| gnn| xvu| krn| vcy| lkq| avp| nhu| doz| jnn| gsg| cbp| sdg| fhw| bku| ccr| src| uzm| vfx| eii| hxn| ynn|