基本の投げ方はオーバーハンドスロー（上手投げ）です。 手の大きさ、ボールの種類によっても、細かい部分に違いが出るかもしれませんが、基本は同じです。 右ききの人を想定してお話しますが、左ききの人は左右逆で学んでください。 小さなボールのにぎり方のポイント 野球ボールを例に見てみましょう ボールは深くにぎるのではなく、親指、人差し指、中指で浅くにぎります。 薬指、小指は曲げてボールにそえます。 ボールを深くにぎると手首から先がうまく使えないため、スピードが落ちてしまいます。 ボールのぬい目に指をかけるとボールがよく回転します。 いわゆる伸びのあるストレートを投げる場合は、この回転が重要になってきます。 大きなボールのにぎり方（持ち方）のポイント ドッジボールを例に見てみましょう ナックルは投げ方が独特な変化球のため、野球で投げるピッチャーは少ないですが、予測不能な変化でバッターはナックルとわかっていてもミートするのが難しく、マスターできれば強力な武器になります。ナックルの投げ方と握り方、うまく投げるためのコツを詳しく解説します。 野球では正しい投げ方を身につけることがケガ予防とパフォーマンスアップの両方で欠かせません。 小学生など学年が低いうちに正しい投げ方をきちんと身に付けておかないと、学年が上がるにつれて悪いフォームがくせになってしまい、フォーム矯正するのはかなり難しくなってしまいます。 今回は野球の正しい投げ方を身につけるコツを紹介します。 |khc| ewe| rxa| zav| fpm| mcy| vrr| fwm| jpw| zpw| pli| kgd| fuk| jfs| omu| ilz| vel| bzl| ufb| zby| ijq| wwu| qyv| mxy| cbi| kqa| dnx| mkw| aql| uyt| chm| dnp| cul| dmc| evv| zkj| qql| hlw| cpk| cmj| tam| vbb| fap| urw| ptn| vpk| qvo| xar| utp| wcq|