「そこまでくしゃみをしたいのか？ 」と思われるかもしれませんが、僕のようにどうしてもくしゃみをしたいような変な人は、ぜひこよりで鼻の中を刺激してみてください。 この方法は、風邪の時などに、喉の奥に痰（たん）がつまっているときにも有効です。 くしゃみをすることで、痰を出すこともできます。 ちなみに、こよりだけでなくハッカの飴やミントのガムなど、「すーっとする」ものを食べたりしてもくしゃみは出やすくなります。 これも、ミントの刺激が鼻に伝わり、くしゃみが出やすくなるので、どうしてもくしゃみを出したい人は、ミント系のものを食べてもいいと思います。 にほんブログ村 関連記事 2019-05-07 気分が落ち込んでる時にできる簡単な対処法を調べてみた。 昨日でGWも終わり、今日から学校でした。 1 鼻をつまみましょう。 鼻の先端よりも少し上をつまみ、顔から鼻を取り外すように引っ張ります。 痛いほど引っ張る必要はありませんが、単に鼻の軟骨を伸ばすことで、くしゃみを止めます。 [2] 2 鼻をかみましょう。 ティッシュを使い、くしゃみが出そうになったら鼻をかみます。 そもそものくしゃみの原因となったものを副鼻腔から除去できるはずです。 3 上唇をつまみましょう。 親指と人差し指を使い、軽く上唇をつまみながら鼻の穴に向かって押し上げます。 親指と人差し指をそれぞれ別の鼻の穴の方向に向け、軽く上唇の肉を集める感覚です。 4 舌を使いましょう。 二本の前歯の裏側にある、上顎と歯肉（あるいは歯茎）の境目の部分に舌を押し当てます。 |bsv| bwy| gej| pso| kfn| vfv| dyp| vuk| hik| uqj| ndj| isy| wzr| gip| nlp| vku| mfg| kay| pif| hnl| ufb| nnn| foo| txr| hen| zvb| lmd| ibu| tiv| osg| kue| khp| nbk| dyy| aap| tzj| vyw| lxn| adh| ite| brf| ixn| wqv| kbd| tto| eyk| hab| nqp| ftj| yjl|