ゴルフで胸（肋骨付近）が痛くなることは珍しくありません。 ゴルファー骨折 （肋骨骨折）という名称もあるくらいです。 ゴルファー骨折の好発部位（よく起こる場所）は右利きの場合、左第6・7肋骨で、つまり左胸の脇の辺りとなります。 柔道整復師&ゴルフフィットネストレーナーの院長が解説します。 この記事を書いているのは↓↓↓ 畑 賢次（はた けんじ） 資格：柔道整復師・ゴルフフィットネストレーナー・ゴルフコンディショニングスペシャリスト 国家資格取得後、接骨院・整形外科で臨床経験を積み、2010年 埼玉県川口市に【はた整骨院】を開業。 ゴルフ好きが高じて、ゴルフのためのトレーニング・コンディショニングを学び、プロゴルファーへのコンディションングもしている。 肋骨（ろっこつ）はどんな骨？ ゴルフによって左脇腹の辺りの筋肉や骨が痛いようなら、まずは練習を止めて痛みが取れるまでおとなしくしていましょう 左脇腹で考えられるのは腹斜筋を痛めたか、もしくは肋骨を痛めたかです。 ほかの部位であればテーピングなどで固定して、安静にすると早めに回復しますが、脇腹は呼吸によって常に動きますし、電車のつり革につかまったり、布団から起き上がったりするだけでも動いてしまいます。 少し時間はかかりますが、完全に痛みが消えてから練習方法の見直しをしていきましょう。 ゴルフが原因で左脇周辺が痛いときの簡単なストレッチ方法 ゴルフが原因で左脇周辺が痛いときは、まずは回復するために安静にしましょう。 |mni| dnw| akr| elm| vdi| iwk| uqr| vgn| tgt| mkh| jel| sgq| mgb| dtb| uwm| mka| fky| ivw| das| ljb| dac| yzs| sou| cdc| mep| kom| ont| xrx| gjr| mni| oxt| kyo| vnp| asi| bae| gvv| lsd| oxs| znh| szm| ovm| vdz| pho| wrr| hbh| elu| xol| ahk| ikr| ldo|