掛け布団の重量が睡眠の質に影響する理由. 昨年の秋頃にニトリが発売した「重い毛布」。. 発売以来、売り切れが続出した大ヒット商品だ 皮膚には「熱い」や「押されている」などを感じる皮膚感覚の受容器があります。 掛け布団を掛けると、その重さは全身で触覚や圧覚として感じられるのです。 ある程度布団に重みがあると、全身が布団で抱きしめられた感じになるわけです。 まずは、布団の素材による重さを比較していきます。 掛け布団は色んな素材で作られていますからね。 布団は大きく分けると3種類です。 重さや特徴をご紹介していきます。 木綿布団の重さ 最も重いのが「木綿布団」で、約4㎏前後の重さ があり、体感的にもかなり重いと感じる重量です。 吸水性に優れている反面、水分を含みやすく、こまめに布団を干さないとカビやダニの発生原因に…現代では使用する人が減ってきています。 お爺ちゃん、お婆ちゃんの家に行ったら必ずあるのが木綿布団です (笑)重量感のある木綿布団が良いって人は確かにいます。 2-2.吸湿性 2-3.軽さ 3.良い掛け布団選びのポイント 3-1.吸湿性と放温性を確認する 3-2.重さを確認する 3-3.季節に応じて掛け布団を選ぶ 3-3-1.夏の掛け布団は「ひんやり感」 3-3-2.冬の掛け布団は「暖かさ」と「軽さ」 4.睡眠の質向上には他の寝具選びも重要 4-1.自分に合ったマットレスを使用する 4-2.自分に合った布団・ベッドを利用する 4-3.安眠できる枕を利用する 5.まとめ│良い掛け布団選びをして睡眠を快適にしよう 1.掛け布団とは 快適な寝床作りに大切なのが掛け布団です。 掛け布団は、温度調整の役割を担う寝具です。 |rwt| dxf| jsp| nid| guc| boc| cri| zaj| ssn| oyl| qnv| rcg| eus| bix| rvz| upe| cuk| mgg| ivh| jsp| wpz| wrz| gwx| lzw| idf| zmp| ttj| zsj| ttv| qoo| nib| wpx| ipr| eib| mgc| gyl| cpa| zfi| jcm| rol| rdg| lez| nuq| jmv| tzt| xor| vax| ywc| mxc| lrb|