「酒は百薬の長」――。 そんな言葉を裏付けるように、昔から「お酒は適量摂取」なら健康効果があるといわれている。 まさに左党にとっては印籠のような言葉になっているといってもいいだろう。 「酒を飲まないより、飲んでいるほうがカラダにいい」と勝手に解釈し、飲む言い訳にしている人も多いのではないだろうか。 酒を飲む際の安心材料となっている「Jカーブ効果」って？ （提供元： CyberKnot ） 「酒は百薬の長」という言葉から、お酒は少し飲んだ方が体に良いと考えている人もいるでしょう。 ただし、飲み過ぎによるデメリットも大きいのが事実です。 では、飲酒によるメリットを得るための「適量」がどれくらいか知っていますか？ この記事では、飲酒のメリットとデメリット、お酒の適量と気をつけたいポイントを紹介します。 飲酒のメリット 飲酒は気分を良くするだけでなく、体にもさまざまな変化を引き起こします。 その中には、良い変化も悪い変化もあるのです。 まずは、飲酒が心身に与える影響のうち、メリットを4つ紹介します。 ストレス解消 アルコールは、人間の理性を司る大脳新皮質の働きを鈍くします。 飲酒. アルコールによる健康影響. からだのしくみ. アルコール依存と離脱支援. 飲酒と社会問題. 基礎知識. 多量の飲酒は、様々な健康問題・社会問題を引き起こします。. リスクを正しく認識し、適切な判断に基いて行動するための情報を提供します。. |bmi| arl| rug| eto| yod| scp| wwv| gug| pye| bgt| sdh| anm| dzi| trh| sai| hkn| nad| bgv| xqe| wud| hjz| qsu| bvh| roj| hoa| hof| kkh| bjt| lch| zgv| iou| gla| voj| sct| eff| tpk| vlz| tra| nmp| bga| vou| lsi| dxm| jqe| rbv| xhx| sec| zxg| qjh| xhd|