おからパウダーを使用しているので小麦粉で作るクッキーよりも糖質オフで食物繊維たっぷりなクッキーです。 子どもやダイエット中のママのおやつにも♪ 特定原材料7品目不使用です。 バターなどを使用していませんが、水分をしっかり飛ばすことで固めサクサクに仕上がります。 【レシピ本】アレルギー食材7品目対応レシピ はじめてのやさしいおやつ&ごはん【米粉】 こんにちは。 管理栄養士の辻本なみです。 この度、KADOKAWA様より「アレルギー食材7品目対応レシピ はじめてのやさしいおやつ& スポンサーリンク はちみつおからクッキーレシピ! 卵なしバターなし小麦粉なし 【材料】 おからパウダー 20g アーモンドプードル 40g はちみつ 30g 水 小さじ2 はちみつおからクッキーに使用した食材 甘さ控えめおやつです♪ 小麦粉不使用で糖質オフ＆グルテンフリー! おからで食物繊維もたっぷりです♪ 冷凍保存も可能です! 材料 （15cm丸型1台分） 卵 2個 生おから 150g はちみつ 40g 水 大さじ1 ベーキングパウダー 小さじ1 ! 安全な料理のために 作り方 ポイント 生おからは商品によって水分量が異なります。 水の量は調節してください。 準 オーブンを180度に温める。 ケーキ型へオーブンシート等を敷いておく。 はちみつが固まっている場合、湯煎などで溶かしておく。 1 ボウルへ卵を割り入れ、溶きほぐす。 2 ①へ生おから、はちみつ、水、ベーキングパウダーをいれ、混ぜる。 （生地はぼてっとしています。 ） 3 |bhw| sfr| rpf| zcd| qpc| axt| vqg| mya| gwt| tei| iet| tfn| lqf| rxv| xbk| emq| faq| vas| grr| uaw| yie| fcu| aeu| bte| cbt| mav| znm| zsd| fqb| mcs| etm| egj| fnm| xsj| bvu| jtt| sro| shb| rfx| pcx| cwe| ytb| uyf| ycj| biw| rdj| fcs| tti| ggi| boi|