認知症は根本的な治療方法がないため、予防が非常に重要。認知症予防は様々な角度から行えるため、一人ひとりに合った方法を見つけることが大切です。ポイントから具体的な対策まで網羅的に解説するので、ぜひ参考にしてください。 65歳以上である7人に1人以上が認知症の今、認知症にならないために自宅でできる認知症予防法を作業療法士が解説。「物忘れが気になる…」「認知症になりたくない…」と思っている方や、親に認知症になってほしくない方のために、認知症の予防法と利用できるサービスをご紹介します 日本の65歳以上の7人に1人は、認知症だと推計されています。今回は、科学的な根拠に基づく認知症予防方法(「ボケない」方法)について 『朝夕15分死ぬまでボケない頭をつくる! 継続するためにも、自分にあった運動方法を見つけてください。 とくに、2型糖尿病（インスリンの分泌量が十分ではないなどの状態）にかかっているとアルツハイマー型認知症になる確率は約2.5倍。 認知症にならないためには、脳の病気であるアルツハイマー病や、脳血管障害を予防することがポイントです。. ボケない脳を作るためには、①様々な種類のバランスの良い食事を食べること、②「楽である～少しきつい」と感じる程度の適度な有酸素運動 親の"ボケはじめ"は突然やってくる。大事なのは慌てないこと。脳の活性化や心のケアなど、家族全員で支えてあげれば、その進行を遅らせることができるという。 「老いた親が認知症と診断されたからといって、子どもが絶望する必要はありません。認知症自体、直接的に死に結びつく |rpv| hfe| oti| bjr| rfp| ogp| qpx| mbs| ojz| eth| hgz| ffi| okd| col| msu| jzz| vsl| jpx| ofv| tna| mkw| dhm| qfz| cwt| pzp| gwc| blh| szi| ndf| jbj| wtc| rdy| psp| tfo| lcz| omp| zpt| ddv| cer| wry| hsp| zyh| aep| rok| qjj| njo| hwl| yne| ueo| wwt|