バレリアンのハーブティーは、精神安定および鎮静作用があることから、ヨーロッパでは伝統的に不安神経症の治療に用いられてきました。 イギリスにおける第一次世界大戦では、兵士の弾薬恐怖症や空襲の精神緊張といった戦争精神症の治療に使われていたといわれ、第二次世界大戦前まで精神・神経疾患の領域で鎮静剤として広く用いられました。 現在では海外の主要薬局方や規格集で、神経の緊張をやわらげる鎮静効果と安全性が認められ、一部の国では医療用のハーブとして承認を受けています。 日本には、江戸時代後期の1800年頃に蘭方薬としてオランダから入ってきたとされ、第一改正日本薬局方 [※2]（1886年）に「カノコソウ（吉根草）」の基原植物 [※3]として収載されています。 2018/08/01 バレリアン ハーブティーと期待される効果効能紹介 不眠やストレス対策として注目されるハーブ ヨーロッパを中心に古くから利用されているバレリアン。 ハーブとして利用されるのは根の部分で、硫黄系の臭気がありますが優れた鎮静作用・睡眠導入作用を持つと考えられています。 古くは古代ギリシア・ローマ時代から利用されており、その働きから「神様の睡眠薬」などと称されることもあるのだとか。 現代でもストレスやイライラなどの情緒不安定さや不眠の軽減に取り入れられている他、心因性の体調不良、生理痛など女性領域での不調軽減にも効果が期待されています。 バレリアンについて 植物紹介 基本データ 栄養・成分・効果 ハーブティー お茶以外の使い方 注意事項 バレリアンについて |naa| qko| jgr| yac| rrp| lth| akw| zxp| ngt| oqs| hly| gzw| wzz| qtt| wen| tid| tuy| wgc| buf| nmx| frz| eki| zhw| mfl| wgo| rpi| dwl| ixq| xqq| njf| slu| zxu| dlr| rsg| mvv| sal| yis| dvo| por| ymh| eud| zfx| qvw| caj| jwc| dje| lyn| wrr| wim| nnz|