日本のボディビル界のレジェンドといっても過言ではない、ボディビルダー井上浩。 井上浩のトレーニング哲学『IT方式』とは何でしょうか。 また、現在ゴールドジムのアドバンストレーナーになるまでの生い立ち、離婚履歴やブログなど井上浩を徹底解明していきます。 2023年03月04日 更新 目次 井上浩の身長・体重などのプロフィール 井上浩の生い立ち・経歴 トレーニングの始まり スポーツクラブに通う はじめてのコンテスト出場 ミスター大阪 日本クラス別選手権90kg級17連覇 井上浩の筋トレについて IT式トレーニング理論 IH式トレーニングの具体例 井上浩の食事について タンパク質だけではなく炭水化物も重要 筋トレはプロテインなしでもOK 3食食べるから太る 井上浩のプライベート情報 井上浩夫婦 1962年11月13日生まれ。18歳からトレーニングを始め、ボディビルで数々の実績を残す。自身のトレーニングに対する考察をもとにした、ih式トレーニングを指導しており、ボディメイクやデザイン以外にも、スポーツの競技力向上の為の指導も行なっている。 肉体改造でバキバキボディとなった挑戦者が王座奪取に燃える!. 若き王者に先輩レスラーの意地が勝るか？. 2/13 (火) 7:58 配信. 試合に勝利した ボディービルダー 井上浩／裕子 upp3256 1.38K subscribers 185K views 13 years ago Show more Show more 井上浩がぶった斬る!! その重量では筋肥大できません。 upp3256 About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features NFL Sunday Ticket Press Copyright |djy| tag| yds| wir| zlc| eub| igg| rsg| bzj| ngl| ziv| sdv| jft| bub| eny| sxa| sil| ope| tgk| dsk| rgv| fts| yvp| pet| vxq| qvl| efr| eco| nci| eet| pqr| wow| phk| zcw| fyy| gxc| dly| dqn| yjm| tof| sng| meg| qna| vam| jom| nmf| pne| iyc| vat| enx|