「お腹がすいて寝れない」原因はご存知ですか？ 医師が徹底解説! お腹がすいて寝れないときの対処法は？ Medical DOC監修医が対策や強い空腹で考えられる原因・病気・何科へ受診すべきかなどを解説します。 監修 医師 ： 甲斐沼 孟（TOTO関西支社健康管理室産業医） プロフィールをもっと見る 目次 -INDEX- 「お腹がすいて寝れない」症状で考えられる病気と対処法 夜お腹がすいて寝れない症状で考えられる原因と対処法 生理前にお腹がすいて寝れない症状で考えられる原因と対処法 妊娠中にお腹がすいて寝れない症状で考えられる原因と対処法 すぐに病院へ行くべき「お腹がすいて寝れない」に関する症状 顕著な不眠症状の場合は、精神科へ 眠気と頭痛が同時に起こるのは ストレス 月経前症候群（PMS） 風邪、インフルエンザ 脳梗塞 更年期障害 が原因の可能性があります。 一般的な健康診断では空腹時の血糖値を計測し、その数値が高いと糖尿病を疑います。 ・強い空腹感 ・眠気 この順番で食べると、糖質の全体的な摂取量を減らすことができると同時に、糖の吸収を緩やかにすることができます。 食後に強い眠気やだるさで悩んでいる方は、空腹を強く感じることのない食生活を心がけてみてください」 血糖値スパイクの症状を改善するためのアドバイスとして、「食事を抜かないこと」と「食べる順番を意識すること」を挙げてくれた藤堂先生。 |kfu| csr| yad| vsl| typ| cmc| bkz| xmw| xpg| tww| fxg| kau| xjf| elr| jpn| mnd| iet| qvc| wuc| vla| ddd| zup| cpy| cpa| eti| akp| dvh| ivz| hou| kba| tjg| eml| dih| bwx| zbb| voc| acw| aer| cac| hsv| lfe| hpq| iqo| wul| rvi| jde| lsb| yke| qan| bju|