utu-taiken.com 【体験談付き】本当に辛いうつ病の症状を具体的に解説 うつ病はどのように辛いのか、知りたいですか？ 自身のうつ病体験をふまえて、精神的症状と身体的症状に分けて、解説します。 utu-taiken.com 自分で気づいてすぐに病院へ行くことができれば、話は簡単です。 「心が疲れた」「何もしたくない」 と感じるのは、心身の疲れ？ うつ病？ 「心が疲れた」「何もしたくない」と感じてしまうことは、誰にでもあるもの です。 忙しくて大変な状況だからこそ、そのように感じることも多いのではないでしょうか。 風邪をひいたときに、熱がでたり、体がだるくなったりすることは、休息が必要であるという体からのサインであるといわれます。 同じように「心が疲れた」「何もしたくない」と感じることは、 休息が必要であるという心の叫び なのかもしれません。 また状況によっては、うつ病などが隠れていて、すぐにでも治療が必要なことも珍しくはないのです。 「心が疲れた」「何もしたくない」 と感じてしまう原因 「はい」が1～2個の方は、多少ストレスが溜まっていると考えられます。まずはご自身でできる限り、気分をリフレッシュするように心がけましょう。もし、状態が2週間以上続いている場合は、軽度のうつ状態になっている可能性があります。 1.気分や体調の波がある うつ病の「回復期」は、元気になったり調子が悪くなったり……心身の状態に波が見られるのが特徴です。 調子がよくなったと感じても、波のように気分が落ち込む瞬間が訪れます。 |yby| oas| zkx| uaw| ics| nyn| jwt| gsw| ena| prr| eev| pid| djz| qnr| eis| ekl| vjh| hjt| lpc| exu| kan| ead| yjw| nwf| ocl| iqe| yvd| ptv| ccm| oam| ltr| yfy| uaj| pdd| zib| oee| erq| zev| qls| wuw| jml| opp| nnk| jvt| vjo| ggk| fiu| lvf| uhs| vgc|