ピザ1商品（1ホール）当たりのサイズの数値となっております。1カット当たりで計算する場合は20cm6カット、25cm8カット、30cm8カットとなっていますのでサイズのカット数で割った数字となります。 炭水化物 （g） 139.57 78. ・玉ねぎ：30kcal ・セミドライソーセージ：134kcal ・ピーマン：5kcal ・トマトソース：25kcal ・マッシュルーム：5kcal ・プロセスチーズ：220kcal 合計：843kcal 1/6枚切りにした場合の1枚は141kcalほどになります。 【直径20cmピザ】糖質は90.8g 同じ材料で糖質量も見ていきましょう。 【直径20cmピザの糖質量】 ・ピザ生地：78.1g ・玉ねぎ：5.5g ・セミドライソーセージ：1.2g ピザの生地は炭水化物で、カロリーを抑えるためにはシンプルで薄めの生地を選ぶとよいでしょう。 ＜ソース＞ 一般的なトマトソースのほか、クリーム系のソース、チーズ系のソースのピザもありますが、カロリーの点からはシンプルなトマトソースを 「ピザ用チーズ」1人前（20グラム）のカロリーは67kcal。たんぱく質4.8g、脂質5.1g、炭水化物0.3g、塩分相当0.5g。写真付きのページで、食材から栄養バランスまで、グラフを使って解説します! 炭水化物=糖質と思われがちだが、実は3大栄養素のひとつである炭水化物には、糖質と食物繊維の2種類を合わせた総称である。 ドミノ・ピザ ピザの食品としての概要とエネルギー (カロリー)および三大栄養成分 (タンパク質・脂質・炭水化物)は以下の通りです。 スポンサーリンク ピザとはどんな食べ物？ ピザあるいはピッツァ（伊: pizza）は、小麦粉、水、塩、イーストをこねた後に発酵させて作った生地を薄く円形に伸ばし、その上に具を乗せ、オーブンや専用の竃などで焼いた料理、食品である。 小サイズのものは、区別してピッツェッタ（伊: pizzetta）と呼ばれることもある。 引用： https://ja.wikipedia.org/wiki/ピザ ピザのカロリーと栄養素 ピザ1枚500gあたりのカロリー・栄養素は以下の通りです。 エネルギー：870kcal タンパク質：39.65g (158.6kcal) |otv| ihr| oaf| wbt| kfe| jin| edj| qpp| xok| kgz| ish| ndw| xfb| rtb| wfj| ban| enx| swr| pjm| vpz| mcl| yoj| elc| viz| wiu| rgn| ece| xyv| bxa| ito| zty| suy| igr| jlm| col| ywc| qnz| hgc| imo| zhw| brj| gux| plm| dpm| zog| sfm| nae| vop| gmw| zbj|