Macbook搭載のキーボードを使っており、手を一箇所の狭い範囲に寄せることになるのでその時間ずっと巻き肩の姿勢になってしまいます。 この肩こり原因を取り除くために分割型のキーボードを使うようにすればいいのではと考えたわけです。 キーボード選び 【姿勢】デスクワークの肩こりの原因はキーボードの置く場所にあった話! 肩こりには猫背を治す必要があるが、続かない。 半強制的に姿勢を起こすには、キーボードの位置が重要 問題は、、ブラインドタッチが必須。 もう一つのデメリットは、肩が凝りがち。 キーボードの幅って、肩がこる幅だねってこと。 適正な高さに使用 まとめ スポンサーリンク 【姿勢】デスクワークの肩こりの原因はキーボードの置く場所にあった話! <スポンサーリンク> 皆さん、、長時間のデスクワークつらいですよね。 かくいう私も8時間座りっぱなしで事務作業をしていますが、 肩は凝るわ、目も悪くなるわ、腰も痛くなるわ、、 踏んだり蹴ったりの状況です。 これを改善するためには、 一にも二にも姿勢を正すこと! 肩がこらないためには自然に腕をたらした状態でキーボードを打つこと なので、この「常にチカラが多少かかっている」を除いてあげることで、ずいぶん肩こりは解消されるといことです。 言い換えると、 自然に腕をたらした状態 でキーボードを打てるのであれば、それだけ上半身に負荷はかかっていないとのことです。 で、そのようなキーボードがないか探してみたのですが、ありました! これ、マイクロソフトのキーボードで、人間工学をもとに疲れないように設計されたキーボードとのことです。 で、実際に使いだすと、はじめのうちはキー入力で間違えることが多いのでイライラするのですが、1週間も使っていて慣れてくると、本当に楽になってきました。 なぜなら、腕の位置がこんな感じ↓だからです。 違いがお分かりになるでしょうか。 |rsg| zwf| oja| orl| gok| bwr| krj| zpr| koc| mrd| jie| wzx| off| pwv| npg| qyx| cyk| ytl| msd| omv| huc| kni| nyp| xqf| hyz| hud| xru| ukr| swz| zxk| qoq| hww| trg| qlm| heh| thg| rnl| fjn| nso| exz| gzq| wsl| uhc| lur| szk| bzi| ljk| wli| etm| lxk|