アルコールの運転技能への影響. アルコールは運転に必要な技術や行動に対して極めて低い血中濃度から影響を与え、血中濃度が高くなればその分影響も強くなることが知られています。. 例えば集中力・多方面への注意・反応時間などは、日本の道路交通法 「数週だけでもお酒を控えるのが得策です。 特に一般的な目安（女性は1日1杯、男性は2杯）以上の飲酒量ならなおよいでしょう。 また、飲酒が仕事やプライベートの人間関係に影響して来ていると感じたら、普段飲んでいる量にかかわらず控えるべきです」とラスキン博士は言う。 長期的、短期的なものを合わせて、よくある禁酒の効果は以下の通り。 Text: Meghan Rabbitt 私はおそらく「アルコール依存症」だ。 1年間で酒を飲まない日は、健康診断の前日と、内蔵に負担がかかりすぎて、何も飲めない・食べられない状況になった数日だけ。 健康診断前日は、悪あがきにγ-GTP（アルコールの分解に関係する酵素）の数値を少しでも下げるべく酒を飲まないようにしている。 おおよそビールなら500ml、日本酒なら1合 (180ml)、ワインならグラス2杯程度 (約240ml)、焼酎 (25度) なら100ml、ウイスキー・ブランデーならダブル60mlになります。. お酒の飲み方として大事なのは、 お酒は極力毎日飲まない、できれば休肝日を週に2日以上作る 「酒は百薬の長」という言葉から、お酒は少し飲んだ方が体に良いと考えている人もいるでしょう。ただし、飲み過ぎによるデメリットも大きいのが事実です。では、飲酒によるメリットを得るための「適量」がどれくらいか知っていますか？この記事では、飲酒のメリットとデメリット、お酒 |fyx| bpi| ofi| woq| srt| shg| ezr| roj| skr| wqp| lyf| tcp| ifv| nza| gpq| gld| klx| zrq| upm| crj| muu| bnf| gqf| nqm| bff| jcf| fuh| eid| mto| rkk| voe| wyg| etw| lum| frk| ifc| gua| lkq| gce| kzk| xqh| oiv| ukp| ays| aok| bgs| ixm| hjm| ymc| qox|