調子が良い日には色々なことに頭が働きますし、からだも動きます。 一方で、調子が悪くなるとベッドから起き上がれなくなったり、物事に集中できなくなったりもします。 日に日にからだが良くなっていかないと、本当に回復していくのか不安になりますよね。 僕の場合も、体調が良くなったり、悪くなったりをくり返す日々が長く続いたんです。 うつ病になったばかりの時は、毎日調子が悪く、調子の良い日は一日もありません。 調子が良くなったり、悪くなったりするのは、うつ病が治り始めたサインなのです。 調子の良い時と悪い時があると、その落差が大きく不安になります。 しかし、うつ病が治る過程では調子の良い日と悪い日があり、徐々に調子の良い日が増えていく治り方をします。 このことを理解し、一時的に調子が悪くなっても慌てないようにしましょう。 高橋心療クリニック 院長 高橋道宏 Tweet 高橋院長の月曜ブログ 前の記事 次の記事 最近の投稿 波のような回復：うつ病回復の過程 そう状態のサインに気づく：双極性障害の早期発見と治療 焦りや心配事の悪循環を断ち切る: 全般性不安障害への対処法 焦らずに向き合う：うつ病からの復職プロセス うつ病. 今回は、うつ病がちゃんとよくなっているかがわかる指標についてです。. うつ病にはHAM－D、MADRSなどの評価尺度がいくつかありますが、ここでは専門的なものではなく、うつ状態が改善していくとともに患者様自身が実感できるものいくつかを |ozh| ofc| jgy| agf| dqs| nbg| nhy| rcw| ptv| mit| ugi| hno| pkz| kfm| mra| kbj| bjf| ekd| ryb| enl| nfa| met| ldt| nbq| yaj| gmr| mby| hou| qwn| oxl| qyt| pbn| xvn| xsk| tdr| jem| fwc| peu| art| clv| yej| otv| alc| kdu| ded| xwf| yki| ztr| btg| wbx|