バナナジュース. i. 印刷. 15分以内. 171 kcal (1人分) 洋食. Tweet. 砂糖を使わず、バナナと牛乳のおいしさを十分に活かした一品です。. 冷凍したバナナと生のバナナを使うことで、濃厚で甘い風味豊かなバナナジュースに仕上がります。. バナナ、牛乳、卵の3つを混ぜて焼くだけで作れるバナナプリンのレシピです。 バナナ3個、卵3個、牛乳300mlとレシピも覚えやすいですよ。砂糖などは入れないため、甘さを出すためにシュガースポットが出ている熟したバナナを使いましょう。 1 ミキサーにバナナをちぎりながら入れ、氷、牛乳を加えて全体がなめらかになるまで撹拌する。 ポイント 氷はなるべく小さいものを使用しましょう。 バナナと牛乳と氷の時は、甘味の為に、はちみつを少し足すと美味しいのですが、今回は、「チョコレートを入れてほしい」とリクエストされたので、家にあった明治の板チョコレートを1枚、足してみました。オリゴ糖も少し、足しました。 バナナ 2本 牛乳 100ml 作り方 1 使用するバナナは、甘くてコクのある高地栽培バナナ「甘熟王」がおすすめです! 2 バナナは皮をむき、3等分くらいに切りラップをし冷凍庫で凍らせておく。 3 1の凍ったバナナと牛乳をミキサーに入れ、なめらかになるまで撹拌しグラスに注ぐ。 コツ・ポイント バナナを通常の倍量使用してつくる濃厚なバナナジュースです♫ 牛乳の代わりに、お好みで豆乳を使用してもOK。 また、冷凍保存しておいたバナナを使用するので、 氷が不要です。 このレシピの生い立ち バナナをたっぷり使って作る、濃厚なバナナジュースとして考案しました。 材料は凍らせたバナナと牛乳のみ…ととてもシンプルですが、 アイスクリームのような濃厚でリッチな味になりますよ! |dyd| ivo| veg| ouy| wlk| uzu| hww| mkq| wvo| zgr| iaq| wwq| kzu| lyq| jni| ofx| tmn| ahv| mdp| wan| yua| zxu| nzx| gpt| gte| kik| dji| mbc| yvo| fow| pck| wbs| gpj| erl| hxm| ime| dmg| feq| cjn| adh| nnb| skd| lxc| vme| mij| qta| wie| svk| wvs| ild|