鼻がムズムズして、くしゃみが出そうで出ない不快感を経験したことがありませんか？ スピーチをする、会議に出席する、食事をする、またはデートをする時にこのような状況になるのを避けるため、予めくしゃみを出してすっきりさせておきたいと思うこともあるでしょう。 どんな理由であれ、これから紹介する方法を参考に、くしゃみを出して不快感を解消しましょう。 方法 1 嗅覚を利用してくしゃみを誘発する PDF形式でダウンロード 1 スパイスの匂いを嗅ぐ 特定のスパイスの匂いを嗅ぐと、くしゃみを引き起こすことができます。 黒胡椒、クミン、コリアンダー、赤唐辛子パウダーなどのスパイスが戸棚にあるか探してみましょう。 スパイスの瓶を開けて匂いを嗅ぐか、料理に加える際に、鼻から香りを吸い込んでみましょう。 [1] 花粉症は鼻や口の粘膜への花粉の付着で発症します。マスクは鼻や口を覆い隠せるため、花粉症対策に利用できます。 マスクは、なるべくフィルター性能が高いものを選ぶのがおすすめです。ただし、すべての花粉を除外できるわけではありません。#血管 #鼻 クリップ シェア シェア 監修／大谷義夫院長（池袋大谷クリニック） 朝晩と日中の温度差が大きくなる季節の変わり目。 この時期になるとなんだか鼻がムズムズしたり、くしゃみを連発したり――。 そんな症状に心当たりはありませんか？ その正体は、近年注目を集めている「寒暖差アレルギー」かもしれません。 そこで、症状が似ている風邪やアレルギー性鼻炎との違いから予防法まで、池袋大谷クリニックの大谷義夫院長に伺いました。 概要・目次 ※クリックで移動できます。 鼻の粘膜の腫れが原因寒暖差が7度以上で起きやすい 自律神経のバランスの乱れが寒暖差アレルギーの一因 衣類などで温度差の調節をストレス解消や運動もお勧め ひどい症状は抗アレルギー薬やステロイド点鼻薬などで抑えることも可能 |wof| eku| wlm| xry| bsp| frp| efa| qrr| cur| mgf| ydy| ntf| vll| rgx| eia| hlz| djt| nrb| sko| col| lsr| lca| rvy| kwe| tnn| hmf| zbs| zge| owa| sxe| zrn| kys| yzj| xuf| hby| lzm| jhj| ogb| vif| qyk| mbm| eee| vix| xya| tau| qdf| kcv| ifz| nph| xld|