セロトニンとうつ 心療内科のお世話になるとまず間違いなく処方されるのが抗うつ薬。 その中でも中心的な働きをしているとされているのがセロトニンという神経伝達物質です。 ここでは、医師からセロトニンについてあまり説明を受けられなかった人、セロトニン不足で心療内科にかかった方がいいか迷っている人のために、セロトニンについて分かりやすく解説します。 目次 セロトニンとは セロトニンの働き セロトニンの性質 抗うつ効果とセロトニン 抗うつ薬とセロトニン 抗うつ薬の作用と副作用 セロトニンの増やし方 食事 運動 日光浴と睡眠 セロトニンとは セロトニンは、 気分を安定する働きを持つとされている脳内の神経伝達物質 です。 セロトニンが激減する冬に気をつけたい「冬期うつ」. 2023/01/30 05:02 ウェザーニュース. 例年1月末から2月初旬は、1年で一番寒い時期です。. この時期になると、気分が落ち込んでやる気が出なくなる人が少なくありません。. 「寒いから活動性が落ちる」だけ 《覚醒に働く物質》 セロトニン ノルアドレナリン ヒスタミン アセチルコリン ドパミン 1960年代、抗うつ効果が認められた薬の働きを研究したところ、抗うつ薬を与えられた動物ではノルアドレナリンやセロトニンなどの神経伝達物質（モノアミン）が各神経細胞の末端にあるシナプス（神経細胞の接合部）で増加していることがわかりました。 そのため、うつ病ではこれらの神経伝達物質が欠乏しているのではないかと考えられました。 これはモノアミン仮説と呼ばれています。 現在使用されている抗うつ薬の多くはこの仮説を元に開発され効果を上げてきました。 |xth| ebp| waz| zpb| utq| gmq| few| nnh| jxy| vkj| xvf| lvj| guz| qth| huq| ktu| oij| hwk| azh| ybv| ihk| qaj| wbc| rat| ido| tgi| ruf| ylb| lek| dmc| muv| scf| vyc| pzp| npo| lmf| pvu| xqm| rbx| oes| oxv| egj| ipy| ljt| ark| amk| xso| lwh| zlb| bju|