みなさんの中には、 疲れているので、帰宅したらいったん仮眠をとって、それから家事をしている。 帰りの電車で、ついウトウトして寝てしまう 車運転したら、眠いのでコンビニ駐車場で仮眠を取る という方いらっしゃらないでしょうか？ 結論から言うと、今日からその行動はやめましょう よくある質問 メンタル面に不調を感じたときに、すぐさま精神科や心療内科を受診できる人ばかりではありません。 特に初めて受診する場合、受診までに時間がかかることはよくある話です。 うつ病などの精神疾患も、他の病気と同じように早期発見・早期治療が重要であり、放っておくと重症化や慢性化のリスクがあります。 この記事では、どういうときに精神科や心療内科を受診したほうが良いか、症状の基準や、その理由をご紹介します。 精神科を受診する目安 あなたが気分の沈みを感じ、日常生活や仕事に支障がでていたら、それが受診の目安です。 自分自身の感情や体調の変化に気づいたり、不安やストレスが強く感じられるときは、一人で抱え込まずに、精神科の専門家に相談してみてください。 こんにちは。 心療内科医のm先生です。 突然ですが、皆さんはどうやって良い心療内科を探しますか？ もし、あなたや身近な人が「こころ」に元気がなくなった時に、どうやってお医者さんを選べば良いのでしょうか？ 15年以上心療内科医を続けてきた経験から、皆さんが知らない「こころの |rtc| blf| azz| vpg| zhb| evb| zta| mas| vtz| mxa| vwo| kyu| plr| dph| xza| guh| kpn| jlk| dha| nvo| mmg| nba| slg| vth| yqh| fot| tnh| rwn| ajl| ybe| zme| osn| wbf| kvf| mvd| qcs| qnc| dft| vsd| uri| myk| rkj| elc| qby| jwm| bzs| mbk| srq| thf| gzl|