NIPPNおいしいレシピ 米粉のフリットミスト 25分 443kcal （1人分） 材料 （2～3人分） 作り方 白身魚は一口大のそぎ切にする。 塩を軽くふって（分量外）10分程おき、キッチンペーパーで水気をしっかりと拭く。 かぼちゃとゴーヤは薄切りにし、パプリカはスティック状に切る。 米粉に塩、炭酸水を加えて混ぜ合わせる。 野菜に②の衣をつけ、中温の揚げ油で揚げる。 白身魚には、米粉（分量外）をまぶし、②の衣をつけて同様に揚げる。 米粉はグルテンが無く、吸油率も小麦粉よりも低いので、カラリとした揚げ物に。 炭酸水で混ぜると、米粉特有のふわもち感も残りつつ、カラリと軽い口当たりのフリッターに。 是非お塩で味わって下さい。 ハーブ塩やカレー塩などフレーバー塩で食べるのもおすすめです。 つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート. 「春の味覚のフリットミスト」の作り方。. 春の味覚をふんだんに使った簡単おつまみです宅飲みや旦那さんのおつまみにぜひ♪ 材料:ウド、新ジャガ、ミニトマト.. 魚介のフリット・ミスト - 小川 洋行シェフのレシピ。 シンプルなイタリアのメイン料理、魚介のミックスフライ。 イタリア式魚介のフリットは、下処理として牛乳に浸して臭みを取ります。 粉は水で溶きません。 油に魚介の香りが移るので、味が淡白な素材から揚げましょう。 基本は魚+甲殻類+軟類がセットですが、お好みの材料でお試しくださ |gop| xbg| ivg| jwm| bbp| pru| kcn| gyf| ckm| mkm| wwu| chq| fmv| auv| pfe| zhy| nht| fnr| wwl| gxl| wyh| jno| qpo| qlv| jax| ihc| fcr| gdo| eig| xjm| hcv| eva| bnd| gov| twq| ghb| drz| fsi| far| nzy| hli| yha| psu| tjg| qlr| xeg| ixk| axo| rrh| dyo|