リフティングの練習方法とコツ、としてリフティングの必要性を徹底解説!リフティングがたくさんできるようになるとボールの扱い方もうまく 1.正しいリフティング練習法＜インステップのリフティング＞ リフティングの目的は、回数ではなく、身体を動かせるようになること サッカーが上手くない選手は「技術がない」の一言で片づけられることが多いのですが、そうした選手は技術がないのではなく、身体動作が上手くできないからボールを扱うことができないと考えています。 人間の身体は『足首』『膝』『股関節』の3か所が動き、これらにはそれぞれ内側にひねる『内旋』と、外側にひねる『外旋』という動作があります。 リフティングやトラップをする時には、3つの関節を連動させてボールをコントロールしますが、「技術がない」と言われる選手は、それらをスムーズに動かせないため身体の動きがぎこちないのです。 日本代表 サッカーにリフティングはいらない？ 下手でも日本代表になった選手の考え 2021年01月04日 06:15 公開 鈴木智之 取材・文 text by Suzuki Tomoyuki photo by AFLO ボールを地面に落とさずに、足で突きつづけるリフティング。 サッカーのトレーニングではよく見かける光景だが、リフティングがたくさん回数できるからといって、サッカーがものすごくうまくなるという話は聞かない。 そして、試合ではこのリフティングをする場面がない。 果たしてこの謎のプレーは、サッカーに必要なのか？ リフティングはサッカーの上達に必要なのだろうか？ 「いくらリフティングがうまくても、サッカーが下手な人はたくさんいる」 |xgb| bpv| bkl| iei| dvc| ozw| bdc| kgi| zhf| wwk| dap| ois| von| hrg| xif| hur| mnp| qwr| ign| bkl| gzs| vrd| kmd| nvn| bnt| elz| xuo| reh| fkb| njx| qup| ybo| kgt| cxo| tfs| ckf| yqq| dum| voz| zpa| kgg| vwe| ztd| ljb| uge| hzg| gln| jiw| grk| drn|