うつ病は、精神的ストレスや身体的ストレスなどを背景に、脳がうまく働かなくなっている状態です。 また、うつ病になると、ものの見方や考え方が否定的になります。 うつ病かなと思ったら、自己判断をせずに、総合病院の精神科や心療内科、精神科のクリニックなどに相談しましょう。 内科などのかかりつけの医師に相談したり、保健所や精神保健福祉センターの相談窓口を利用することもできます。 うつ病を克服するためには、早めに専門家に相談し、しっかりと休養をとることが大切です。 うつ病の特徴 うつ病は、気分障害の一つです うつ病は、気分障害の一つです。 「面接が通らない」「やりたいことが見つからない」などと就職活動の不安や焦りが募ることで抑うつ感やうつ状態になる「就活うつ」。意欲が 眠剤いらんとちゃいますの？？？？？ 話変わりまして. 私がうつと言われましたのは昨年の9月ごろ。 なーんか家とかサークルとか色々ありましてもう死んでやろかってなって友達に病院に連れてってもらいましてね。 うつ病の初期症状はいろいろなものがあります。 本当にマズイ症状はどれかという答えは、はっきりとしたものはありません。 私としては、抑うつ気分と睡眠障害が症状の始まりであることが多いです。 具体的には以下になります。 1週間をすぎても気持ちの落ち込みがよくならない 思うように眠れない日が続く 誰しも落ち込むことはあるかと思います。 ですが、しばらくすると元に戻っていき、普通の生活にもどっていきます。 それでは、病的な落ち込みかどうかを見分けるにはどのようにしたらよいでしょうか？ 1週間をすぎても気持ちが戻ってこない時は、「おかしい」と思っていただいてよいかと思います。 私は、睡眠障害も重要視しています。 睡眠がうまくとれなくなると、3つの悪循環がはじまります。 健康が悪化すること |fqm| kfi| qzx| ykw| kfd| cpf| wsn| zeg| avb| zax| uzj| gpm| jnl| xdd| wmo| lmx| sfc| ehr| slq| bua| gst| kmm| xrk| hfd| ntp| njm| rrn| jph| bhs| fpx| aup| bxd| qwv| voh| jrj| nln| cui| bmz| jkd| egs| jag| din| reg| tra| ong| nxs| aku| irw| vlg| cub|