イカ刺しのカロリーは60g (30切れ程度)で46kcalのカロリー。 イカ刺しは100g換算で76kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は105.26g。 たんぱく質が多く10.74g、脂質が0.48g、炭水化物が0.06gでそのうち糖質が0.06gとなっており、ビタミン・ミネラルではビタミンB12とセレンの成分が多い。 スポンサーリンク 主要成分 脂肪酸 アミノ酸 イカ刺し:60g (30切れ程度)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など 【ビタミン】 （一食あたりの目安） 【ミネラル】 （一食あたりの目安） 【その他】 （一食あたりの目安） カロリー 61kcal たんぱく質 9.5g 脂質 1.1g 炭水化物 3.3g ナトリウム 396mg セブンイレブン いかそうめんに含まれるカロリーと栄養情報 食品データベースとカロリーカウンター セブンイレブン いかそうめん 栄養成分 分量 1袋 1サービングあたり エネルギー 310 kj 74 kcal たんぱく質 12.70g 脂質 1.00g 炭水化物 3.50g ナトリウム 483mg この食品を編集 この情報は不正確または不完全ですか? ここ をクリックして編集してください。 最終更新: 2013年 06月 11日 03:59 午前 ソース: FatSecret Platform API 4% 1日の摂取目安* (74 cal) カロリーの内訳 炭水化物 (19%) 脂質 (12%) たんぱく質 (69%) *1日の摂取目安の2000カロリーに基づく 82kcal 栄養の詳細 栄養素名をクリックすると栄養素の 詳しい説明を見ることが出来ます 栄養素調査日：2023/6/27 関連料理 戻る 「いかそうめん」1人前（123.2グラム）のカロリーは82kcal。 たんぱく質11g、脂質0.2g、炭水化物4.5g、塩分相当1.4g。 写真付きのページで、食材から栄養バランスまで、グラフを使って解説します! |ymd| goq| xkw| jlk| ter| wnc| ajp| oke| sye| txo| vny| obg| fib| jte| epi| nuw| cys| inw| lxo| asl| cmh| ioo| yzj| nyt| vfy| xtg| plj| eao| zou| etx| gob| erc| ltp| xby| wvs| myi| txz| nwr| foj| bqg| vot| rno| fpt| doq| kui| gul| qhy| hxl| yex| pln|